，然后点击“添加到主屏幕”第一百一十章 (2/2)
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有多大的变化，由于没有参照的标准，就不得而知了。
按标准的姿势打完三十六式，全身依然酸疼不已，只是因为受苦多了，现在站在那儿只是有点腿软，没以前那样的软倒于地那么的狼狈。
一遍做完，林东一拳击出，能感觉到有了点进步。“能不能再加快点？”心里面加快修炼速度的想法冒了出来。这简直成了习惯，“这炼体肯定也有最适合自己的修炼方法。从那做起呢？这可不是法修修炼，虚影能够如实反映修炼状况。”
抓抓头，现在的问题是体内不缺灵气，少的就是炼化的更有效的方式。地魔功肯定有不一样的地方。
这是个高能的世界，灵气让一切都变的不同。这就是林东无法用前世的武术来炼体的原因。
理论倒是可行，想起自己总是先破对方的法器，不禁脱口而出。
“哈哈，炼体，也不就是强身加增力么，和前世外家拳差不多少嘛。怎么忘了这个。”双手一拍头，还真是笨。
思路一通，林东两眼灵光四射。在前世后几年，网络的出现让他终于有了打发时间的好去处，什么都学，只要能不让自己闲下来就行。拳学自然也是学了不少，至于水平如何？他从没试过，理论倒是知道的清楚。
搜索适合现在情况的理论，倒让他找到点门路。“以太极之柔意活体，少林之刚猛壮体，再配以常见的外练之术，应该能够加快炼体的速度。”原地一个空翻，心中喜悦之极。
第一步活体，林东以原地魔拳为本，将动作所有直线改为曲线，以慢为主，缓缓开始尝试融合两个世界的东西。
身、与四肢不停地画着圆，开始几下还有点刻意地放慢，往后则渐渐趋于自然。身体如入温水，浑身透着松快，如成一体。林东忘记所有，沉醉于反复演练之中。
回神过来，已是不知打了多少遍，二个时辰过去了？林东惊讶，至少是四遍，身体才出现难以忍受的痛感。体内如石的灵变的软化一些，更有活力一些。效果比的上一天的修炼了。
休息了一个时辰，地魔拳的演练走向另一个极端，动作直来直去，快速刚猛，处处用力。这只打到一半，林东就停了下来，气喘吁吁，浑身泛力，在那龇牙咧嘴的呼痛。
休息，这样的练法太过直接，效果不高，只有完整的做完三十六势，才有质的提高。
这一次减少力度，速度减慢，一轮练完，炼化灵气的效果比地魔拳原始方法高了一半的效率。
不错，真不错，这真是一个好方法。虽然没有比过，相信这效果一定不比地魔族人修炼的差。
还有一种是排打之法，就是身体击打硬物。算了算时间，现在是修炼养气决的时候，这个就没时间试验。
不舍地盘膝坐下，再次全力运转功法。灵石的碎裂声不时的发出，阵法内的灵气浓度一再攀升。
小队的其它人也在抓紧修炼，林东出来后是继续前进还是后撤回斩妖城，都难免与妖兽相遇，提升一分实力就多一分保障。
清晨，林东从阵法中走出，召集所有的队员，说了一句话，“我们明天开始，继续向前。直到走到一千里处为止。”
有多大的变化，由于没有参照的标准，就不得而知了。
按标准的姿势打完三十六式，全身依然酸疼不已，只是因为受苦多了，现在站在那儿只是有点腿软，没以前那样的软倒于地那么的狼狈。
一遍做完，林东一拳击出，能感觉到有了点进步。“能不能再加快点？”心里面加快修炼速度的想法冒了出来。这简直成了习惯，“这炼体肯定也有最适合自己的修炼方法。从那做起呢？这可不是法修修炼，虚影能够如实反映修炼状况。”
抓抓头，现在的问题是体内不缺灵气，少的就是炼化的更有效的方式。地魔功肯定有不一样的地方。
这是个高能的世界，灵气让一切都变的不同。这就是林东无法用前世的武术来炼体的原因。
理论倒是可行，想起自己总是先破对方的法器，不禁脱口而出。
“哈哈，炼体，也不就是强身加增力么，和前世外家拳差不多少嘛。怎么忘了这个。”双手一拍头，还真是笨。
思路一通，林东两眼灵光四射。在前世后几年，网络的出现让他终于有了打发时间的好去处，什么都学，只要能不让自己闲下来就行。拳学自然也是学了不少，至于水平如何？他从没试过，理论倒是知道的清楚。
搜索适合现在情况的理论，倒让他找到点门路。“以太极之柔意活体，少林之刚猛壮体，再配以常见的外练之术，应该能够加快炼体的速度。”原地一个空翻，心中喜悦之极。
第一步活体，林东以原地魔拳为本，将动作所有直线改为曲线，以慢为主，缓缓开始尝试融合两个世界的东西。
身、与四肢不停地画着圆，开始几下还有点刻意地放慢，往后则渐渐趋于自然。身体如入温水，浑身透着松快，如成一体。林东忘记所有，沉醉于反复演练之中。
回神过来，已是不知打了多少遍，二个时辰过去了？林东惊讶，至少是四遍，身体才出现难以忍受的痛感。体内如石的灵变的软化一些，更有活力一些。效果比的上一天的修炼了。
休息了一个时辰，地魔拳的演练走向另一个极端，动作直来直去，快速刚猛，处处用力。这只打到一半，林东就停了下来，气喘吁吁，浑身泛力，在那龇牙咧嘴的呼痛。
休息，这样的练法太过直接，效果不高，只有完整的做完三十六势，才有质的提高。
这一次减少力度，速度减慢，一轮练完，炼化灵气的效果比地魔拳原始方法高了一半的效率。
不错，真不错，这真是一个好方法。虽然没有比过，相信这效果一定不比地魔族人修炼的差。
还有一种是排打之法，就是身体击打硬物。算了算时间，现在是修炼养气决的时候，这个就没时间试验。
不舍地盘膝坐下，再次全力运转功法。灵石的碎裂声不时的发出，阵法内的灵气浓度一再攀升。
小队的其它人也在抓紧修炼，林东出来后是继续前进还是后撤回斩妖城，都难免与妖兽相遇，提升一分实力就多一分保障。
清晨，林东从阵法中走出，召集所有的队员，说了一句话，“我们明天开始，继续向前。直到走到一千里处为止。”