，然后点击“添加到主屏幕”0004压腿大业 (1/2)
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“你的心中不要有怨恨。怨恨就如同，在你心中燃烧的一把火，当他燃烧起来的时候，会焚烧你自己。”心语又在李永恒的心中响起，他很了解李永恒的心思，对李永恒的偏差做着及时的纠正。
“我没有怨恨，只是对她有些不满。”李永恒否认他的怨恨，他觉得只是对妻子不满，并没有怨恨她，没那么严重。
“不满也是一种怨恨，是一种轻微的怨恨。”心语第一次，在李永恒回话时，有了应答。
这让李永恒感觉他是存在的，以前从来都没有这样的现象，他仔细回味心语所说的，感觉还真是那么一回事儿，不满就是很轻微的怨恨。
这么说来，他在怨恨妻子，只是怨恨的程度有些轻微罢了。他知道这种不满的情绪，如果再加强的话，一定会到真正怨恨的程度。
李永恒通过心语的回答，知道了心语的真实存在，也感觉到了心语对的行为有指导作用，如果按照这个指导去行事的话，也许会让他少犯错误，甚至是不犯错误。
李永恒感觉到心语的正能量，开始按照心语的指导，来调整自己的情绪，他尽量的压住心里的不满，不让这个不满成长，更不能让他爆发。
李永恒知道，那份对妻子的不满，还是隐藏在他的心中，也是在等待爆发的条件，条件成熟时，李永恒不能能忍耐了，也不会压制他的爆发。
正如鲁迅说的，沉默呀，沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
然而在李永恒的心里这份不满，不会灭亡的。
李永恒在医院里，办理完了复杂的手续。终于见到了复查医生，医生说他可以压腿锻炼了。
李永恒也就压制住心里对妻子的不满，开始康复锻炼，他自己将活动膝关节称之为“压腿大业”。
回到家里，李永恒开始做压腿的准备工作，因为知道压腿是很疼痛的，他找来一个手巾，这是预备压腿时，把手巾放在嘴里，用来咬紧牙关，忍耐疼痛的。做好了准备，他就开始了，第一次压腿。
李永恒现在的伤腿，膝关节是强直的。当他努力让右腿的膝关节回弯时，那膝关节一弯曲，才只是小小的一个角度，就将已经粘连在一起的组织撕裂。
“啊！”
组织撕裂时的钻心疼痛，让李永恒大叫一声。
他的冷汗一下，就出遍了全身。
脸色也顿时由蜡黄快速变得惨白，最后如同白纸一样。
他感觉连呼吸都要停止，甚至心脏也不再跳动。只见他身体在颤动，一口气，半天才缓上来。接着就是极速着急速的呼吸，感觉心跳也在加速。
这只是刹那间的过程。
这种疼痛，他是没有办法逃避的，也必须忍受。
所幸的是，当李永恒从那种心颤的疼痛中，缓过一口气来的时候。他发现，他的右腿膝关节，已经有了15度左右的弯曲幅度，虽然这个弯曲仍然有强烈的疼痛感。李永恒看到，现在他的伤腿腿不是直的了，有了这个成果，他感到很兴奋。终于可以弯曲了，已经有了15度，剩下的165度，还算问题吗？
李永恒心里想：如果这样的疼痛一次能有15度的效果，那么，只要忍耐10次8次的，膝关节的弯曲效果，就能够满足了。
然而事实并不会像，李永恒想的那么简单。接下来，他的腿根本就不敢弯曲，因为每一弯曲就会出现钻心的疼痛，如果把疼痛分成10级的话，李永恒感觉这种钻心的疼痛在8级以上。第一次撕裂组织时的疼痛，才是真正的十级。可是，他已经被那种疼痛，给吓住了。
这时，家里的房门打开，妻子回家了。
“复查的怎么样？你怎么了... -->>
“你的心中不要有怨恨。怨恨就如同，在你心中燃烧的一把火，当他燃烧起来的时候，会焚烧你自己。”心语又在李永恒的心中响起，他很了解李永恒的心思，对李永恒的偏差做着及时的纠正。
“我没有怨恨，只是对她有些不满。”李永恒否认他的怨恨，他觉得只是对妻子不满，并没有怨恨她，没那么严重。
“不满也是一种怨恨，是一种轻微的怨恨。”心语第一次，在李永恒回话时，有了应答。
这让李永恒感觉他是存在的，以前从来都没有这样的现象，他仔细回味心语所说的，感觉还真是那么一回事儿，不满就是很轻微的怨恨。
这么说来，他在怨恨妻子，只是怨恨的程度有些轻微罢了。他知道这种不满的情绪，如果再加强的话，一定会到真正怨恨的程度。
李永恒通过心语的回答，知道了心语的真实存在，也感觉到了心语对的行为有指导作用，如果按照这个指导去行事的话，也许会让他少犯错误，甚至是不犯错误。
李永恒感觉到心语的正能量，开始按照心语的指导，来调整自己的情绪，他尽量的压住心里的不满，不让这个不满成长，更不能让他爆发。
李永恒知道，那份对妻子的不满，还是隐藏在他的心中，也是在等待爆发的条件，条件成熟时，李永恒不能能忍耐了，也不会压制他的爆发。
正如鲁迅说的，沉默呀，沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
然而在李永恒的心里这份不满，不会灭亡的。
李永恒在医院里，办理完了复杂的手续。终于见到了复查医生，医生说他可以压腿锻炼了。
李永恒也就压制住心里对妻子的不满，开始康复锻炼，他自己将活动膝关节称之为“压腿大业”。
回到家里，李永恒开始做压腿的准备工作，因为知道压腿是很疼痛的，他找来一个手巾，这是预备压腿时，把手巾放在嘴里，用来咬紧牙关，忍耐疼痛的。做好了准备，他就开始了，第一次压腿。
李永恒现在的伤腿，膝关节是强直的。当他努力让右腿的膝关节回弯时，那膝关节一弯曲，才只是小小的一个角度，就将已经粘连在一起的组织撕裂。
“啊！”
组织撕裂时的钻心疼痛，让李永恒大叫一声。
他的冷汗一下，就出遍了全身。
脸色也顿时由蜡黄快速变得惨白，最后如同白纸一样。
他感觉连呼吸都要停止，甚至心脏也不再跳动。只见他身体在颤动，一口气，半天才缓上来。接着就是极速着急速的呼吸，感觉心跳也在加速。
这只是刹那间的过程。
这种疼痛，他是没有办法逃避的，也必须忍受。
所幸的是，当李永恒从那种心颤的疼痛中，缓过一口气来的时候。他发现，他的右腿膝关节，已经有了15度左右的弯曲幅度，虽然这个弯曲仍然有强烈的疼痛感。李永恒看到，现在他的伤腿腿不是直的了，有了这个成果，他感到很兴奋。终于可以弯曲了，已经有了15度，剩下的165度，还算问题吗？
李永恒心里想：如果这样的疼痛一次能有15度的效果，那么，只要忍耐10次8次的，膝关节的弯曲效果，就能够满足了。
然而事实并不会像，李永恒想的那么简单。接下来，他的腿根本就不敢弯曲，因为每一弯曲就会出现钻心的疼痛，如果把疼痛分成10级的话，李永恒感觉这种钻心的疼痛在8级以上。第一次撕裂组织时的疼痛，才是真正的十级。可是，他已经被那种疼痛，给吓住了。
这时，家里的房门打开，妻子回家了。
“复查的怎么样？你怎么了... -->>
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