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李书刚开始还纳闷，为啥袁丽不回家。
这大热天的，在地里干活有啥好的。
“妈，我锻炼锻炼身体，整天做着，腿麻”袁丽没说谎，这段时间不知怎么，她的脚总是抽筋，每天晚上都是大半夜的被疼醒。
李书听完，瞅了眼袁丽的下半身，说道，“估计是肚子里的小东西嘴馋了，你别太累，等今晚回去我给你那几个鸡蛋，回头煮了了几个就行了”
这种嘴馋的说法都是老一辈传下来的，其实，变相就是在说肚子里没营养，李书当初怪周和睦几人的时候也遇到过，别说，吃点好吃的能大补的真能改善不少。
袁丽嘴角抽抽，心说肚子里的小东西知道啥？但还是表面乖巧的答应了。
一边弯着身子捡着周围地面上掉落的麦穗，袁丽寻思着该如何改善一下孕妇的身体。
孕妇容易抽筋，还不是因为缺钙造成的，缺钙，对身体的骨骼发育不好，老缺钙是会对胎儿有影响的。
估计婆婆说说吃好东西，只是阴差阳错的补了钙。
一般儿治疗缺钙的症状。只要吃些儿含钙量高的东西就好。
如果是现在的话，像牛奶，豆类食物，补钙效果非常好，特别适合孕妇进行补钙。
其次是虾皮、蛋类、海带、绿叶蔬菜、鱼、坚果、木耳，孕妇也可以吃这些食物进行补钙。
可惜，来到这个年代，以上说的还真难见，牛奶没有，豆类食品就不用想了，还没熟呢，蔬菜种了还没出苗直接划掉，剩下来的估计也就木耳靠谱点，正好他们周家村前些日子刚下过雨，周围都是深山老林，木耳还能挖着。
嗯，明儿就带着孩子上山挖木耳吧，正好集装箱还有一部分空着呢，挖好了吃不了卖钱算了。
袁丽眼下真是一心看钱去，生怕他们一家攒的钱不够，到时候出事受委屈。
头顶的日头足足的，烤着地面上火辣辣，顺着袁丽脸颊两侧不断的向下留着汗水，袁丽抿着嘴擦了擦，想着将眼前一片捡完就回家。
此次收获丰富，袁丽的集装箱里老实堆着一筐被踩烂的麦穗，这都是袁丽趁着周围没人注意的时候偷偷收进去的。
在这期间，周和睦也过来给她打过掩护，眼瞅着时机差不多，周和睦让她挎着篮筐回去。
袁丽挎着小筐子来的时候，早就有所准备，篮子里除了带了给周和睦几人吃饭的家伙事，里边还放着周静两个小的做的简易渔网和一个用来挖野菜的小铲子，这都是预备她回去的时候，不能帮忙收麦子就去河边套鱼和收割野菜用的。
她和周和睦招了手，然后挎着篮子往回走，转身将篮筐里的用来吃饭的家伙事都收回了集装箱里，脚步轻快的，去了河滩边。
河边的小孩子不少，眼下各个大队都没用太多的小孩子帮忙。
所以大量的孩子们全都一头扎进了河滩边。
谁让家家户户都打着能吃些儿鱼的主意？
不过人来的多，那些儿小鱼小虾还没张成就进了人的肚子，眼下河边能有拇指大小的鱼苗都算是大个的了。
袁丽看了一眼，就知道肯定没... -->>
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李书刚开始还纳闷，为啥袁丽不回家。
这大热天的，在地里干活有啥好的。
“妈，我锻炼锻炼身体，整天做着，腿麻”袁丽没说谎，这段时间不知怎么，她的脚总是抽筋，每天晚上都是大半夜的被疼醒。
李书听完，瞅了眼袁丽的下半身，说道，“估计是肚子里的小东西嘴馋了，你别太累，等今晚回去我给你那几个鸡蛋，回头煮了了几个就行了”
这种嘴馋的说法都是老一辈传下来的，其实，变相就是在说肚子里没营养，李书当初怪周和睦几人的时候也遇到过，别说，吃点好吃的能大补的真能改善不少。
袁丽嘴角抽抽，心说肚子里的小东西知道啥？但还是表面乖巧的答应了。
一边弯着身子捡着周围地面上掉落的麦穗，袁丽寻思着该如何改善一下孕妇的身体。
孕妇容易抽筋，还不是因为缺钙造成的，缺钙，对身体的骨骼发育不好，老缺钙是会对胎儿有影响的。
估计婆婆说说吃好东西，只是阴差阳错的补了钙。
一般儿治疗缺钙的症状。只要吃些儿含钙量高的东西就好。
如果是现在的话，像牛奶，豆类食物，补钙效果非常好，特别适合孕妇进行补钙。
其次是虾皮、蛋类、海带、绿叶蔬菜、鱼、坚果、木耳，孕妇也可以吃这些食物进行补钙。
可惜，来到这个年代，以上说的还真难见，牛奶没有，豆类食品就不用想了，还没熟呢，蔬菜种了还没出苗直接划掉，剩下来的估计也就木耳靠谱点，正好他们周家村前些日子刚下过雨，周围都是深山老林，木耳还能挖着。
嗯，明儿就带着孩子上山挖木耳吧，正好集装箱还有一部分空着呢，挖好了吃不了卖钱算了。
袁丽眼下真是一心看钱去，生怕他们一家攒的钱不够，到时候出事受委屈。
头顶的日头足足的，烤着地面上火辣辣，顺着袁丽脸颊两侧不断的向下留着汗水，袁丽抿着嘴擦了擦，想着将眼前一片捡完就回家。
此次收获丰富，袁丽的集装箱里老实堆着一筐被踩烂的麦穗，这都是袁丽趁着周围没人注意的时候偷偷收进去的。
在这期间，周和睦也过来给她打过掩护，眼瞅着时机差不多，周和睦让她挎着篮筐回去。
袁丽挎着小筐子来的时候，早就有所准备，篮子里除了带了给周和睦几人吃饭的家伙事，里边还放着周静两个小的做的简易渔网和一个用来挖野菜的小铲子，这都是预备她回去的时候，不能帮忙收麦子就去河边套鱼和收割野菜用的。
她和周和睦招了手，然后挎着篮子往回走，转身将篮筐里的用来吃饭的家伙事都收回了集装箱里，脚步轻快的，去了河滩边。
河边的小孩子不少，眼下各个大队都没用太多的小孩子帮忙。
所以大量的孩子们全都一头扎进了河滩边。
谁让家家户户都打着能吃些儿鱼的主意？
不过人来的多，那些儿小鱼小虾还没张成就进了人的肚子，眼下河边能有拇指大小的鱼苗都算是大个的了。
袁丽看了一眼，就知道肯定没... -->>
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