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“大家好。”眼睛扫视了一遍整个队伍，孟教头的目光最后落在谭晓天身上，“你是新来的？”他问道。
“嗯，昨天下午来的。”谭晓天有点儿怯怯的答道——说起来这个人讲话也不见有多严厉，但却让人有一种无形的威压。
“叫什么名字？”孟教头接着问道。
“谭晓天。”谭晓天答道。
“站到队伍最后，一会儿别人怎么做你照着做就行了。”孟教头也不多说废话，让谭晓天站进队伍，因为是最后的位置，也就不需要再整队了。
“先做热身运动，古重阳，你到前面做示范。”孟教头吩咐道。古重阳大声应道，随后迈步来到队伍前八步远的地方转回身来，“压腿！......扩胸.....，扭腰.....”，口中喊着号子，他展腰压腿活动腿脚，其他人则照着他的口号做出同样的动作，这些动作都是很简单的重复运动，谭晓天看了一遍便记住了，有样学样，也踢腿扭腰活动身体。
唔，这个新来的小家伙身体柔韧性还不错嘛......
孟教头在大家做热身运动时也没闲着，双手背在身后在队列中溜达，眼睛则观察众人的活动状态，是不是认真在做。动作有没有做到家——进入郑家的人目的在于学棋，大多人对于身体锻炼关不重视，若不是他这个教头手段厉害，很会整人，估计其中的一大半宁愿睡懒觉也不来参加晨练，所以他对这些人的要求也不是很高，动作不到家不要仅，重要的只要是用心做了。身体活动开了，不要在等会儿的锻炼时发生扭伤拉伤之类的事故就可以了，但看到队伍最后的谭晓天时眼睛不由得一亮。发觉这个新来的小孩子动作不仅认真而且很到位，几乎和队伍前边做示范的古重阳有的一比。古重阳在自已的指导下有快两年，动作标准是应该的，而这个小孩子是刚刚才开始学。
一套热身操做完，每个人的关结和韧带都活动开了，孟教头再次下达新的命令，让古重阳带队，领着人排成两列纵队出门绕着院子跑步，他自已则跟在后边压阵。也不见他的步子走的有多急，任这些弟子呼哧带喘却甩不开半步。
刚开始跑步的时候队伍还算比较齐整，但跑出了三百步后，每个人体能上的差距就显现了出来，队伍慢慢拉长变乱，失去了整齐的队型，整个队伍大至分成了三个集团，十几名体力不错的跟着古重阳跑在最前边组成了第一集团，四十多个体能一般的落后七八丈外组成第二集团，还有二十多个体能较差的拖在最后组成第三集团。
谭晓天也在第三集团。倒不是他年纪小，体力差，跑的太慢才落在最后。而是一开始他的位置就是在最后，而他又是第一次参加这里的晨练，不知道跑步时是可以自由发挥，没必要一直保持队型的，所以才跟在最后。
“谭晓天。”正在埋着头跟着第三集团慢慢晃悠时，背后忽然有人叫自已的名字，谭晓天忙回头去看，却原来是孟教头在向自已说话。
“啊，孟老师。您叫我呀？”谭晓... -->>
“大家好。”眼睛扫视了一遍整个队伍，孟教头的目光最后落在谭晓天身上，“你是新来的？”他问道。
“嗯，昨天下午来的。”谭晓天有点儿怯怯的答道——说起来这个人讲话也不见有多严厉，但却让人有一种无形的威压。
“叫什么名字？”孟教头接着问道。
“谭晓天。”谭晓天答道。
“站到队伍最后，一会儿别人怎么做你照着做就行了。”孟教头也不多说废话，让谭晓天站进队伍，因为是最后的位置，也就不需要再整队了。
“先做热身运动，古重阳，你到前面做示范。”孟教头吩咐道。古重阳大声应道，随后迈步来到队伍前八步远的地方转回身来，“压腿！......扩胸.....，扭腰.....”，口中喊着号子，他展腰压腿活动腿脚，其他人则照着他的口号做出同样的动作，这些动作都是很简单的重复运动，谭晓天看了一遍便记住了，有样学样，也踢腿扭腰活动身体。
唔，这个新来的小家伙身体柔韧性还不错嘛......
孟教头在大家做热身运动时也没闲着，双手背在身后在队列中溜达，眼睛则观察众人的活动状态，是不是认真在做。动作有没有做到家——进入郑家的人目的在于学棋，大多人对于身体锻炼关不重视，若不是他这个教头手段厉害，很会整人，估计其中的一大半宁愿睡懒觉也不来参加晨练，所以他对这些人的要求也不是很高，动作不到家不要仅，重要的只要是用心做了。身体活动开了，不要在等会儿的锻炼时发生扭伤拉伤之类的事故就可以了，但看到队伍最后的谭晓天时眼睛不由得一亮。发觉这个新来的小孩子动作不仅认真而且很到位，几乎和队伍前边做示范的古重阳有的一比。古重阳在自已的指导下有快两年，动作标准是应该的，而这个小孩子是刚刚才开始学。
一套热身操做完，每个人的关结和韧带都活动开了，孟教头再次下达新的命令，让古重阳带队，领着人排成两列纵队出门绕着院子跑步，他自已则跟在后边压阵。也不见他的步子走的有多急，任这些弟子呼哧带喘却甩不开半步。
刚开始跑步的时候队伍还算比较齐整，但跑出了三百步后，每个人体能上的差距就显现了出来，队伍慢慢拉长变乱，失去了整齐的队型，整个队伍大至分成了三个集团，十几名体力不错的跟着古重阳跑在最前边组成了第一集团，四十多个体能一般的落后七八丈外组成第二集团，还有二十多个体能较差的拖在最后组成第三集团。
谭晓天也在第三集团。倒不是他年纪小，体力差，跑的太慢才落在最后。而是一开始他的位置就是在最后，而他又是第一次参加这里的晨练，不知道跑步时是可以自由发挥，没必要一直保持队型的，所以才跟在最后。
“谭晓天。”正在埋着头跟着第三集团慢慢晃悠时，背后忽然有人叫自已的名字，谭晓天忙回头去看，却原来是孟教头在向自已说话。
“啊，孟老师。您叫我呀？”谭晓... -->>
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