，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bibiquge.com，这，就是篮球无错无删减全文免费阅读！
仙云山，位于临仙市东部山区，这里海拔高，空气好，富含负氧离子，是人们晨练游玩度假的好去处。
仙云山武术学校位于仙云山半山腰的仙云谷中，创办已有二十多年，培养了不少武术人才，曾出过多位武术散打冠军，成绩斐然。
5号一大早，李欢就开车出门，准备前往仙云山。
说到昨天去李露家的事，现在回想起来李欢还是有一点尴尬的。
主要是李露是那种不服输的性格，虽然李欢已经委婉地说的很清楚了，但是她依然不肯放弃。
因为算是从小到大的朋友，李欢对她也说不出什么狠话，导致场面一度有些尴尬，所以没在她家呆多久，李欢就找了个借口离开了，留下妹妹跟李露说话。
后来妹妹回来的时候告诉李欢，露姐真的放不下他，还让他慎重考虑一下，李欢跟妹妹当然是直言不讳说自己跟李露真的不可能，而且他也不会放弃秦若诗。
妹妹听了之后气呼呼地跑回自己房间去了，李欢哄了好久才让她消气，兄妹两个人也聊了不少贴心话，后来李欢问到妹妹想考什么大学，妹妹说就考省内的之江大学，学校不错离家又近，最关键的是可以跟他在一个城市，这样她就有了依靠。
因为从记事起就没见过父亲，母亲又忙于教学，李乐一直很依赖哥哥。
对于李乐来说，李欢有点亦兄亦父的感觉，李乐从小就很黏着李欢这个哥哥。
就拿今天早上出门来说，李乐就非得跟着哥哥爬仙云山，还是母亲李婉以这几天要好好休息不能剧烈运动为由劝住了她，其实是不想女儿去捣乱，毕竟李婉早就知道女儿的小心思。
白石村距离仙云山大约二十公里左右，开车二十多分钟就到了山脚下，李欢停好车后就开始徒步登山。
说起这次的上仙云山，这里面还有一些缘由。
当日动漫广场表演然后吃完中饭，李欢在秦若诗的陪同下跟林书和林画两兄妹在附近的茶楼里又好好聊了一下午。
期间，林书提到了运动员的伤病问题，尤其提到李欢过多过频繁的扣篮可能在未来会导致的身体创伤问题提出了预防性的建议。
这点其实李欢也有所耳闻。
扣篮一般不会损伤身体，但过多的扣篮对身体有一定的伤害，尤其是他这种身材矮小的人扣篮，本身跳起来就要比高个子更高，加上李欢跳得还比绝大部分人高，这样落下来的时候对于脚踝、膝盖等压力是很大的。
长此以往，过大的压力可能会对骨膜造成损伤。
另外，有句话说得好，跳的越高，可能就摔得越重。
篮球是充满对抗的运动，跳起来的时候最怕底下有人使些小动作，或者干脆把你一把拉下来，这些都是有可能的。
林书的建议是在对抗中能不扣就不扣，能少扣就少扣，李欢的三分球准，那就多投三分球，一样可以达到赢球的效果。
&n... -->>
仙云山，位于临仙市东部山区，这里海拔高，空气好，富含负氧离子，是人们晨练游玩度假的好去处。
仙云山武术学校位于仙云山半山腰的仙云谷中，创办已有二十多年，培养了不少武术人才，曾出过多位武术散打冠军，成绩斐然。
5号一大早，李欢就开车出门，准备前往仙云山。
说到昨天去李露家的事，现在回想起来李欢还是有一点尴尬的。
主要是李露是那种不服输的性格，虽然李欢已经委婉地说的很清楚了，但是她依然不肯放弃。
因为算是从小到大的朋友，李欢对她也说不出什么狠话，导致场面一度有些尴尬，所以没在她家呆多久，李欢就找了个借口离开了，留下妹妹跟李露说话。
后来妹妹回来的时候告诉李欢，露姐真的放不下他，还让他慎重考虑一下，李欢跟妹妹当然是直言不讳说自己跟李露真的不可能，而且他也不会放弃秦若诗。
妹妹听了之后气呼呼地跑回自己房间去了，李欢哄了好久才让她消气，兄妹两个人也聊了不少贴心话，后来李欢问到妹妹想考什么大学，妹妹说就考省内的之江大学，学校不错离家又近，最关键的是可以跟他在一个城市，这样她就有了依靠。
因为从记事起就没见过父亲，母亲又忙于教学，李乐一直很依赖哥哥。
对于李乐来说，李欢有点亦兄亦父的感觉，李乐从小就很黏着李欢这个哥哥。
就拿今天早上出门来说，李乐就非得跟着哥哥爬仙云山，还是母亲李婉以这几天要好好休息不能剧烈运动为由劝住了她，其实是不想女儿去捣乱，毕竟李婉早就知道女儿的小心思。
白石村距离仙云山大约二十公里左右，开车二十多分钟就到了山脚下，李欢停好车后就开始徒步登山。
说起这次的上仙云山，这里面还有一些缘由。
当日动漫广场表演然后吃完中饭，李欢在秦若诗的陪同下跟林书和林画两兄妹在附近的茶楼里又好好聊了一下午。
期间，林书提到了运动员的伤病问题，尤其提到李欢过多过频繁的扣篮可能在未来会导致的身体创伤问题提出了预防性的建议。
这点其实李欢也有所耳闻。
扣篮一般不会损伤身体，但过多的扣篮对身体有一定的伤害，尤其是他这种身材矮小的人扣篮，本身跳起来就要比高个子更高，加上李欢跳得还比绝大部分人高，这样落下来的时候对于脚踝、膝盖等压力是很大的。
长此以往，过大的压力可能会对骨膜造成损伤。
另外，有句话说得好，跳的越高，可能就摔得越重。
篮球是充满对抗的运动，跳起来的时候最怕底下有人使些小动作，或者干脆把你一把拉下来，这些都是有可能的。
林书的建议是在对抗中能不扣就不扣，能少扣就少扣，李欢的三分球准，那就多投三分球，一样可以达到赢球的效果。
&n... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读