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sp; “是时候告诉你更多关于《林氏气功》的事情了,小周天本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖。与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小,故称小周天。小周天是林氏气功的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基,虽说百日,但一般都需要三年以上的时间,你能短短三个月打通固然难得,但不可懈怠,因为小周天只能算是入门,大周天才是真正入道!”
“要说大周天,就必须先说十二正经与奇经八脉,十二正经乃十二脏腑所属的经脉,具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能。分六阴脉:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,六阳脉:手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,其循行别道奇行,故称奇经。奇经八脉沟通十二正经脉之间的联系,对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。”
“所谓的小周天,可以理解为任督二脉的半开启状态,任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海;督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴脉与六阳脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉;相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰:任督通则百脉皆通,小周天到大周天的过程,就是让任督二脉完全打通,可以让气游走十二正经脉,而不只是紧紧局限在任督二脉诸穴形成的闭锁经脉内。”
“大周天是气功主要林氏气功中的第二阶段,即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。通过大周天,使神和气密切结合,相抱不离,以达到延年益寿的目的。称它为大,是由于它的内气循行,除沿任督两脉外,也在其他经脉上流走。相对来说,范围大于小周天,故称为大周天。就算是再惊才绝艳的武学奇才,没有十年如一日的努力,也是不可能有所成就的,所以我才不会相信你在水木遇到了那种级别的高手,能够如此轻描淡写地接下你玉佩失控下的一拳,绝对是大周天以上的实力,老夫原本无情门的四凶将,就已经步入这个层次多年……”
“第二阶段,难道说之后还有吗?”林爷爷的话让我心驰神往,我憧憬地问道。
“你现在没必要知道这么多,饭要一口口的吃,既然你林氏气功已经打通小周天,老夫也该教你小周天行气法了,调息吐纳闭气坐桩,当然制药也不能落下,现在给我竖起耳朵听好了……”林爷爷严厉地说道。
接下来的一周,我每天都跟林爷爷呆在一起,在他的悉心调教下,我感觉自己都不像是自己了,直到第七天,感觉自己很厉害的我,再一次找到若溪……
院子中,我和林若溪相向而立,她秀发在后脑勺绾成一个包子,额前错落着凌乱细柔的发丝,有一种浑然天成的野性美,足下一双小白帆布鞋,让她御姐的气质中平添一抹小清新,穿着一身紧身刺穿棉黑色运动裤和白色运动衫,将那让任何男人为之疯狂的身体勾勒得丁丁卯卯。
哼哼哼,可惜你们注定没有艳福享受了,因为她的人,她的心,都已经是我庄枫的!你们厉害又怎么样,你们有钱又怎么样,反正若溪是我的我的我的!桀桀桀!
领妹坐在一张小马扎上,抚摸着大黄的狗头,大黄在领妹的抚摸下瑟瑟发抖摇尾乞怜,林爷爷饶有兴致地看着这一幕……
“若溪,这一次,我要打败你!”院子中,我嘴角勾起一抹自信的笑容,对着若溪叫嚣道。
“哼哼,那你就来试试!”若溪不甘示弱地娇哼一声道。
这一次,我一定要干过若溪!
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“要说大周天,就必须先说十二正经与奇经八脉,十二正经乃十二脏腑所属的经脉,具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能。分六阴脉:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,六阳脉:手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,其循行别道奇行,故称奇经。奇经八脉沟通十二正经脉之间的联系,对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。”
“所谓的小周天,可以理解为任督二脉的半开启状态,任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海;督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴脉与六阳脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉;相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰:任督通则百脉皆通,小周天到大周天的过程,就是让任督二脉完全打通,可以让气游走十二正经脉,而不只是紧紧局限在任督二脉诸穴形成的闭锁经脉内。”
“大周天是气功主要林氏气功中的第二阶段,即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。通过大周天,使神和气密切结合,相抱不离,以达到延年益寿的目的。称它为大,是由于它的内气循行,除沿任督两脉外,也在其他经脉上流走。相对来说,范围大于小周天,故称为大周天。就算是再惊才绝艳的武学奇才,没有十年如一日的努力,也是不可能有所成就的,所以我才不会相信你在水木遇到了那种级别的高手,能够如此轻描淡写地接下你玉佩失控下的一拳,绝对是大周天以上的实力,老夫原本无情门的四凶将,就已经步入这个层次多年……”
“第二阶段,难道说之后还有吗?”林爷爷的话让我心驰神往,我憧憬地问道。
“你现在没必要知道这么多,饭要一口口的吃,既然你林氏气功已经打通小周天,老夫也该教你小周天行气法了,调息吐纳闭气坐桩,当然制药也不能落下,现在给我竖起耳朵听好了……”林爷爷严厉地说道。
接下来的一周,我每天都跟林爷爷呆在一起,在他的悉心调教下,我感觉自己都不像是自己了,直到第七天,感觉自己很厉害的我,再一次找到若溪……
院子中,我和林若溪相向而立,她秀发在后脑勺绾成一个包子,额前错落着凌乱细柔的发丝,有一种浑然天成的野性美,足下一双小白帆布鞋,让她御姐的气质中平添一抹小清新,穿着一身紧身刺穿棉黑色运动裤和白色运动衫,将那让任何男人为之疯狂的身体勾勒得丁丁卯卯。
哼哼哼,可惜你们注定没有艳福享受了,因为她的人,她的心,都已经是我庄枫的!你们厉害又怎么样,你们有钱又怎么样,反正若溪是我的我的我的!桀桀桀!
领妹坐在一张小马扎上,抚摸着大黄的狗头,大黄在领妹的抚摸下瑟瑟发抖摇尾乞怜,林爷爷饶有兴致地看着这一幕……
“若溪,这一次,我要打败你!”院子中,我嘴角勾起一抹自信的笑容,对着若溪叫嚣道。
“哼哼,那你就来试试!”若溪不甘示弱地娇哼一声道。
这一次,我一定要干过若溪!