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失去了实力的他只能一点点从头再来！
不过也正因为他之前已经对这个境界再熟悉不过，所以他可以快速的提升，无需担心境界不够。
熬制好汤药，叶羽盘膝调息了一阵，将精神状态调整到最佳，端起药碗，将里面的汤药一饮而尽！
原本他今天经历了一场大战，又受了不轻的伤势，应该好好休养，不过这练气汤本就有修复伤势的作用，加上他心中有些迫不及待想要提升实力，所以还是现在就用了。
而且这汤药本该一天一口，连续服用九天，否则药力太强，身体会承受不住，可叶羽却是直接都给喝了！
“轰~”
几乎是一瞬间，他的浑身毛孔就全部打开，一股带着油脂的汗水冲出，将他全身浸湿。
一股爆烈的药力被胃部吸收，紧接着弥漫全身！
“唔~”
在药力弥漫的同时，一阵比钱小乐和周建安经历过的还要强烈十倍的痛苦席卷全身，他差点直接晕过去！
不过已经有过一次经验的他猛咬一下舌头，让自己清醒过来，双手抱在丹田，也就是核心肌群所在的地方，用腹式呼吸去控制膈肌，骨盆底肌，腹横肌……
他在用药力激活这些肌肉，同时强化它们，让它们变的更强，能够爆发出更多的力量！
等到某个程度，核心可以被完美的控制，硬可坚逾钢板，软可如流水。
当需要爆发的时候，核心肌群就是强大的跑车发动机，可以让人体产生不可思议的力量。而不需要爆发的时候，它又像是生命之泉，滋养的身体，将它调理到一个最完美的状态。
不过除了少数人，一般人是不知道该如何将核心肌群锻炼到这种程度的。
而且即使知道，他们也没有这份毅力和能力完成这一步！
正因如此，能够真正成为强者的，少之又少！
现在，叶羽要借助练气汤的药效，再次完成这一步！
如果有外人在场，肯定会震惊的发现，他的肚子现在就像是蛤蟆一般不断鼓起然后收回，如果拿根针在上面捅一下，恐怕都要爆炸！
“呼~吸~”
房间内寂静无比，出了钟表的滴答声就只有叶羽有节奏的呼吸声……
不知过了多久，他脸上痛苦的表情缓缓消失，取而代之的是一阵舒爽无比的微笑。
此时他的核心肌群全都被激活并且得到了常人难以想象的强化，医道真解当中的练气方法也突破到了第三层！
这里面记载的练气方法比叶羽之前在幽灵当中掌握的要强了不知多少倍！同样突破到三层，他的实力比之前同等级强太多了！
有了这些气，他的针灸之术也达到了某种程度，正是针灸大师宋远州梦寐以求的境界！
而且……
闭着眼睛的他缓缓张开右手，调动全身的气，用力一抓，一根白色的长针就出现在了他的手中，对着前方一甩，一道白芒一闪即逝！
“嗤~”
墙壁上多了一个小小的针眼！
失去了实力的他只能一点点从头再来！
不过也正因为他之前已经对这个境界再熟悉不过，所以他可以快速的提升，无需担心境界不够。
熬制好汤药，叶羽盘膝调息了一阵，将精神状态调整到最佳，端起药碗，将里面的汤药一饮而尽！
原本他今天经历了一场大战，又受了不轻的伤势，应该好好休养，不过这练气汤本就有修复伤势的作用，加上他心中有些迫不及待想要提升实力，所以还是现在就用了。
而且这汤药本该一天一口，连续服用九天，否则药力太强，身体会承受不住，可叶羽却是直接都给喝了！
“轰~”
几乎是一瞬间，他的浑身毛孔就全部打开，一股带着油脂的汗水冲出，将他全身浸湿。
一股爆烈的药力被胃部吸收，紧接着弥漫全身！
“唔~”
在药力弥漫的同时，一阵比钱小乐和周建安经历过的还要强烈十倍的痛苦席卷全身，他差点直接晕过去！
不过已经有过一次经验的他猛咬一下舌头，让自己清醒过来，双手抱在丹田，也就是核心肌群所在的地方，用腹式呼吸去控制膈肌，骨盆底肌，腹横肌……
他在用药力激活这些肌肉，同时强化它们，让它们变的更强，能够爆发出更多的力量！
等到某个程度，核心可以被完美的控制，硬可坚逾钢板，软可如流水。
当需要爆发的时候，核心肌群就是强大的跑车发动机，可以让人体产生不可思议的力量。而不需要爆发的时候，它又像是生命之泉，滋养的身体，将它调理到一个最完美的状态。
不过除了少数人，一般人是不知道该如何将核心肌群锻炼到这种程度的。
而且即使知道，他们也没有这份毅力和能力完成这一步！
正因如此，能够真正成为强者的，少之又少！
现在，叶羽要借助练气汤的药效，再次完成这一步！
如果有外人在场，肯定会震惊的发现，他的肚子现在就像是蛤蟆一般不断鼓起然后收回，如果拿根针在上面捅一下，恐怕都要爆炸！
“呼~吸~”
房间内寂静无比，出了钟表的滴答声就只有叶羽有节奏的呼吸声……
不知过了多久，他脸上痛苦的表情缓缓消失，取而代之的是一阵舒爽无比的微笑。
此时他的核心肌群全都被激活并且得到了常人难以想象的强化，医道真解当中的练气方法也突破到了第三层！
这里面记载的练气方法比叶羽之前在幽灵当中掌握的要强了不知多少倍！同样突破到三层，他的实力比之前同等级强太多了！
有了这些气，他的针灸之术也达到了某种程度，正是针灸大师宋远州梦寐以求的境界！
而且……
闭着眼睛的他缓缓张开右手，调动全身的气，用力一抓，一根白色的长针就出现在了他的手中，对着前方一甩，一道白芒一闪即逝！
“嗤~”
墙壁上多了一个小小的针眼！