，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bibiquge.com，从肥宅到神壕无错无删减全文免费阅读！
方睿闲逛在商场里面，就当时餐后的消食，吃饭后不宜剧烈运动，方睿选择散步，俗话说，饭后百步走，活到九十九。
但是今天方睿发现今天这散步散的他痛不欲生，为什么？因为他没吃饱，刚刚充其量也就吃了个五分饱，现在当看到商场里面的各种什么鸡排店，什么大鱿鱼，奶茶店，顿时心里痒的不行，平时也没这么馋这些吃的啊。方睿心想道。
不知道各位发现没有？其实当人下定决心做某件事情的时候，就会有各种各样的情况出现来阻扰你的决定。
不信？
举个例子，比如当你决定要早点睡的时候，你是不是当天晚上会特别兴奋？不到三四点睡不着？比如你想的是明天我一定要早起的时候，第二天醒来的时候是不是已经快中午了？再然后当你在打王者荣耀的时候，决定赢下最后一把去睡觉的时候，你会发现莫名其妙输了，然后你不信邪，继续了下一把，然后你就开始了连跪之路？
就问你们是不是！？对不对！？
为啥？不要问我，问我也不知道。
方睿强忍住自己内心对这些美食的渴望，转头离去，此时他感觉自己这种离开的样子肯定特别潇洒，将自己毅然和不舍展现的淋漓尽致。但是而在别人眼里，呵，一个差点扭到脖子的胖子。
方睿闲逛了差不多有四五十分钟后，他回到了健身房。
当他刚刚踏入健身房的时候，前台莎莎就看见了他，她惊讶的看着方睿，她可是看到方睿今天跑完步那疲惫不堪的样子，她以为方睿下午就不会来了呢。
“方先生，您又过来了呢？是要继续健身吗？”莎莎从前台位置走到方睿边上，问道。
“嗯，是的。有问题吗？”方睿仿佛有点不满，感觉莎莎是不是管的太宽了？还是这个年卡限制次数了？
“噢~是这样的，我呢看您是想要减肥，对吧？而且似乎您比较想快速减肥呢，不然您也不会上午锻炼过后下午继续过来的，不过您一个人这样漫无目的的锻炼是比较不好的呢，要不要我请一个专业的教练来和您聊一下呢？他会根据您的身体状况来为您制定一个专业的减肥健身方案。”莎莎看出方睿有点不耐烦，直接了当的说出了原因。
“专业的教练？”方睿疑惑道，以前他没来过健身房，他还以为在健身房都是各练各的呢。
“嗯，是的呢，我们中心针对像您这样的高端客户特地聘请了专业的健身教练，可以为您提供一对一的私教服务。但是这私教服务是另外收费的。”莎莎注视着方睿的眼睛并循循善诱的对着方睿笑着说道。
“噢，那可以。”方睿想也没想，就点头答应了。确实自己是需要一个专业的教练来辅助自己。至于收费？那都不是事！虽然他现在身上的钱其实并不多，还买不起一辆车。但作为未来的神壕，该有的气质还是要有的。要的就是这种感觉！
“好的，那您在休闲区稍等片刻，我为您安排一位最专业的教练过来，相信一定会为您提供最专业的健身建议的。”莎莎顿时心花怒放，赶紧说道。没想到方睿这么好说话，加上上午看到方睿情况，她基本知道方睿这私教课是没跑了，这胖子完全就是个不差钱的主。
“唉，就是太胖了点，不然。。。”莎莎内心纠结的想到，随即跑到了器械区。
方睿坐在休闲区无所事事，随手拿了一本杂志翻阅了起来。
不到一会，莎莎就带着一位健身教练过来，方睿看了一眼，只见那教练不像平时看到的肌肉猛男那样肌肉特别夸张，他上身穿着紧身运动T恤，将身上的肌肉轮廓展现的淋漓尽致，该有的都有，胸肌，腹肌以及手臂上肌肉的给人一种刚刚好的感觉，不像别人看上去那么夸张，在普通人的眼里可能欣赏不了这种美感。
“方先生，这是我们这边的私人教练-乔尼，是我们这边的高级健身教练，接下来他会为您带来专业的健身建议。”莎莎向方睿介绍了一下来的健身教练。
“您好，方先生，我是乔尼！”
“你好，你坐吧。”方睿点点头说道。
“谢谢。”乔尼表示感谢后，接着就坐在了方睿的对面。
“那我先走了，有需求，您叫我。”莎莎微笑着对方睿说完这句话后转身走向自己的前台。
接下来，乔尼问了方睿一些问题，做了记录，并且解答了方睿所产生的疑问，然后带了方睿去做了体测报告。
“方先生，根据您的要求，可能一个星期瘦7斤是比较困难的，我不能保证，但是一个月瘦10斤，如果您能按照我为您制定的计划，是很有可能做到的。”乔尼听了一下方睿的要求，认真的回答道。
“好吧。”方睿其实也知道... -->>
方睿闲逛在商场里面，就当时餐后的消食，吃饭后不宜剧烈运动，方睿选择散步，俗话说，饭后百步走，活到九十九。
但是今天方睿发现今天这散步散的他痛不欲生，为什么？因为他没吃饱，刚刚充其量也就吃了个五分饱，现在当看到商场里面的各种什么鸡排店，什么大鱿鱼，奶茶店，顿时心里痒的不行，平时也没这么馋这些吃的啊。方睿心想道。
不知道各位发现没有？其实当人下定决心做某件事情的时候，就会有各种各样的情况出现来阻扰你的决定。
不信？
举个例子，比如当你决定要早点睡的时候，你是不是当天晚上会特别兴奋？不到三四点睡不着？比如你想的是明天我一定要早起的时候，第二天醒来的时候是不是已经快中午了？再然后当你在打王者荣耀的时候，决定赢下最后一把去睡觉的时候，你会发现莫名其妙输了，然后你不信邪，继续了下一把，然后你就开始了连跪之路？
就问你们是不是！？对不对！？
为啥？不要问我，问我也不知道。
方睿强忍住自己内心对这些美食的渴望，转头离去，此时他感觉自己这种离开的样子肯定特别潇洒，将自己毅然和不舍展现的淋漓尽致。但是而在别人眼里，呵，一个差点扭到脖子的胖子。
方睿闲逛了差不多有四五十分钟后，他回到了健身房。
当他刚刚踏入健身房的时候，前台莎莎就看见了他，她惊讶的看着方睿，她可是看到方睿今天跑完步那疲惫不堪的样子，她以为方睿下午就不会来了呢。
“方先生，您又过来了呢？是要继续健身吗？”莎莎从前台位置走到方睿边上，问道。
“嗯，是的。有问题吗？”方睿仿佛有点不满，感觉莎莎是不是管的太宽了？还是这个年卡限制次数了？
“噢~是这样的，我呢看您是想要减肥，对吧？而且似乎您比较想快速减肥呢，不然您也不会上午锻炼过后下午继续过来的，不过您一个人这样漫无目的的锻炼是比较不好的呢，要不要我请一个专业的教练来和您聊一下呢？他会根据您的身体状况来为您制定一个专业的减肥健身方案。”莎莎看出方睿有点不耐烦，直接了当的说出了原因。
“专业的教练？”方睿疑惑道，以前他没来过健身房，他还以为在健身房都是各练各的呢。
“嗯，是的呢，我们中心针对像您这样的高端客户特地聘请了专业的健身教练，可以为您提供一对一的私教服务。但是这私教服务是另外收费的。”莎莎注视着方睿的眼睛并循循善诱的对着方睿笑着说道。
“噢，那可以。”方睿想也没想，就点头答应了。确实自己是需要一个专业的教练来辅助自己。至于收费？那都不是事！虽然他现在身上的钱其实并不多，还买不起一辆车。但作为未来的神壕，该有的气质还是要有的。要的就是这种感觉！
“好的，那您在休闲区稍等片刻，我为您安排一位最专业的教练过来，相信一定会为您提供最专业的健身建议的。”莎莎顿时心花怒放，赶紧说道。没想到方睿这么好说话，加上上午看到方睿情况，她基本知道方睿这私教课是没跑了，这胖子完全就是个不差钱的主。
“唉，就是太胖了点，不然。。。”莎莎内心纠结的想到，随即跑到了器械区。
方睿坐在休闲区无所事事，随手拿了一本杂志翻阅了起来。
不到一会，莎莎就带着一位健身教练过来，方睿看了一眼，只见那教练不像平时看到的肌肉猛男那样肌肉特别夸张，他上身穿着紧身运动T恤，将身上的肌肉轮廓展现的淋漓尽致，该有的都有，胸肌，腹肌以及手臂上肌肉的给人一种刚刚好的感觉，不像别人看上去那么夸张，在普通人的眼里可能欣赏不了这种美感。
“方先生，这是我们这边的私人教练-乔尼，是我们这边的高级健身教练，接下来他会为您带来专业的健身建议。”莎莎向方睿介绍了一下来的健身教练。
“您好，方先生，我是乔尼！”
“你好，你坐吧。”方睿点点头说道。
“谢谢。”乔尼表示感谢后，接着就坐在了方睿的对面。
“那我先走了，有需求，您叫我。”莎莎微笑着对方睿说完这句话后转身走向自己的前台。
接下来，乔尼问了方睿一些问题，做了记录，并且解答了方睿所产生的疑问，然后带了方睿去做了体测报告。
“方先生，根据您的要求，可能一个星期瘦7斤是比较困难的，我不能保证，但是一个月瘦10斤，如果您能按照我为您制定的计划，是很有可能做到的。”乔尼听了一下方睿的要求，认真的回答道。
“好吧。”方睿其实也知道... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读