，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bibiquge.com，失守无错无删减全文免费阅读！
“是痊愈了，但从此以后你的左腿就会下意识紧张，加上你的工作也比较容易疲劳，还有营养等各方面的原因。其实大多数时候你会肌肉痉#挛还是因为心理原因。当你自己相信自己已经痊愈并且不再下意识去感觉是不是那个地方又不舒服，或者紧张的时候放平自己的心情，习惯性#痉#挛也会得到缓解。最重要是做一些适量的运动，当腿部得到锻炼之后肌肉就不会那么容易紧绷了，切记就算是运动也要适量。”
“谢谢莫教授！”
林跃和宋霜一起走在去往停车场的路上。
“看吧，我就说没什么大事，结果又是开了几瓶钙片、营养片什么的。”
“以后拍戏的时候，就算吃不下东西也要吃，在郊区拍摄的时候，你除了米饭，其他菜都没怎么吃！”
“宋霜，我怎么有种你是我老婆的感觉啊？什么都管！我都快成妻管严了！哈哈哈！”
“没听过吗，妻管严的男人比较容易有成就。”
“切，歪理。”
“怎么歪理了，妻管严的男人面对诱惑家里有只母老虎能把他吓回来，所有精力放在正事儿上。”
“那是没有自制力的男人才需要老婆管着……”林跃似乎想到了什么，“诶，怎么感觉你在说自己是母老虎啊？”
宋霜扯起唇角，“我是公还是母，你不是知道吗？”
那一丝笑，怎么看怎么荡漾。
第二天，剧组开始了紧锣密鼓的拍摄。林跃定下的目标就是在本月内杀青简沁的戏。
顾飞谦正式开始与简沁的对峙。
剧情在两周内推进到叶云袭与戴渐冬在世锦赛上的决战。
林跃特别去到了曾经举办过世锦赛的射击馆。
顾飞谦饰演的叶云袭步步紧逼，而简沁饰演的戴渐冬的沉着应战，两个角色都刻画的十分到位。
简沁戏份杀青那一日，奔到林跃面前给了他一个大大的熊抱。
“谢谢你林导！”
“谢我做什么啊？”林跃好笑地拍了拍对方的后背。
简沁还没来得及表达自己的感激就被顾飞谦一把拽了下来。
“林导撑不住你。”
顾飞谦的目光凉嗖嗖的，简沁下意识摸了摸自己的后颈。
“其实我想说的是，如果不是林导将我选进这个剧组，我可能一直都不会有机会和这么多优秀的演员切磋，也就不会有提高了。我觉得这部戏拍完，我对角色的理解和把握有了更深层次的想法，不再像刚开始那样流于表面了。”
一直严肃的林跃唇角轻陷。
“那么记住你现在的想法，无论你以后遇见什么样的角色得到了怎样的机会，都切记不可急功近利。一个演员一旦失去深入挖掘一个角色的耐力与诚心，他就再不能入戏了。”
“我会记住的，林导！”
简沁鞠了个躬，和其他剧组人员道别了。
程全站在林跃身边点了点头，“这小子是个好苗子。”
“嗯。”
“还好他遇见的导演是你。”
“怎么了？我有那么厉害？”
“如果不是你，他永远只能套着电影学院给他的模式去表演，无论喜怒哀乐，看着他上一秒就能猜到下一秒的反应，实在无趣。可现在，他多了许多不可确定性。”
“老程，别把我拔的太高了。我也很幸运，这部戏不管是宋霜也好，顾飞谦也好，有经验也好，正在寻找突破口也好，他们都是十分优秀的演员。”
“是痊愈了，但从此以后你的左腿就会下意识紧张，加上你的工作也比较容易疲劳，还有营养等各方面的原因。其实大多数时候你会肌肉痉#挛还是因为心理原因。当你自己相信自己已经痊愈并且不再下意识去感觉是不是那个地方又不舒服，或者紧张的时候放平自己的心情，习惯性#痉#挛也会得到缓解。最重要是做一些适量的运动，当腿部得到锻炼之后肌肉就不会那么容易紧绷了，切记就算是运动也要适量。”
“谢谢莫教授！”
林跃和宋霜一起走在去往停车场的路上。
“看吧，我就说没什么大事，结果又是开了几瓶钙片、营养片什么的。”
“以后拍戏的时候，就算吃不下东西也要吃，在郊区拍摄的时候，你除了米饭，其他菜都没怎么吃！”
“宋霜，我怎么有种你是我老婆的感觉啊？什么都管！我都快成妻管严了！哈哈哈！”
“没听过吗，妻管严的男人比较容易有成就。”
“切，歪理。”
“怎么歪理了，妻管严的男人面对诱惑家里有只母老虎能把他吓回来，所有精力放在正事儿上。”
“那是没有自制力的男人才需要老婆管着……”林跃似乎想到了什么，“诶，怎么感觉你在说自己是母老虎啊？”
宋霜扯起唇角，“我是公还是母，你不是知道吗？”
那一丝笑，怎么看怎么荡漾。
第二天，剧组开始了紧锣密鼓的拍摄。林跃定下的目标就是在本月内杀青简沁的戏。
顾飞谦正式开始与简沁的对峙。
剧情在两周内推进到叶云袭与戴渐冬在世锦赛上的决战。
林跃特别去到了曾经举办过世锦赛的射击馆。
顾飞谦饰演的叶云袭步步紧逼，而简沁饰演的戴渐冬的沉着应战，两个角色都刻画的十分到位。
简沁戏份杀青那一日，奔到林跃面前给了他一个大大的熊抱。
“谢谢你林导！”
“谢我做什么啊？”林跃好笑地拍了拍对方的后背。
简沁还没来得及表达自己的感激就被顾飞谦一把拽了下来。
“林导撑不住你。”
顾飞谦的目光凉嗖嗖的，简沁下意识摸了摸自己的后颈。
“其实我想说的是，如果不是林导将我选进这个剧组，我可能一直都不会有机会和这么多优秀的演员切磋，也就不会有提高了。我觉得这部戏拍完，我对角色的理解和把握有了更深层次的想法，不再像刚开始那样流于表面了。”
一直严肃的林跃唇角轻陷。
“那么记住你现在的想法，无论你以后遇见什么样的角色得到了怎样的机会，都切记不可急功近利。一个演员一旦失去深入挖掘一个角色的耐力与诚心，他就再不能入戏了。”
“我会记住的，林导！”
简沁鞠了个躬，和其他剧组人员道别了。
程全站在林跃身边点了点头，“这小子是个好苗子。”
“嗯。”
“还好他遇见的导演是你。”
“怎么了？我有那么厉害？”
“如果不是你，他永远只能套着电影学院给他的模式去表演，无论喜怒哀乐，看着他上一秒就能猜到下一秒的反应，实在无趣。可现在，他多了许多不可确定性。”
“老程，别把我拔的太高了。我也很幸运，这部戏不管是宋霜也好，顾飞谦也好，有经验也好，正在寻找突破口也好，他们都是十分优秀的演员。”