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bsp; 陆以圳回头看了眼，果然，不知道什么时候，容庭也跟着张指导上了平台，正在摆一些动作。
他迟疑了下，本能地询问男孩，“他们又叫我上去吗？”
“没有吗？”男孩歪歪脑袋，“那这边空着……难道不是在等你？”
陆以圳看了眼，确实，钟文泽一个人在平台上练习着，容庭也站在了平台上，张指导刚好从容庭那边跳下来，大概是要来指导他了？
“那不好意思哈，我也要去了，你需要签名的话，可以随时再来这边找我。”
“好！”男孩没有纠缠。
陆以圳也快步跑到了自己的平台边上，双手撑着，有些吃力地爬了上去。
然而，还没等他站稳，就听见容庭有些讶异地声音，“陆以圳，你干嘛呢！”
陆以圳踉跄了一下站起来，他和容庭隔着四五米远的距离，却莫名像是站在两座山上，中间隔着一道天堑。
“我……我也练啊。”陆以圳回答。
容庭直接从自己的平台上跳下来，有点气急败坏道：“你没有一点训练经验，不能直接上，要先做准备活动，免得踝关节扭伤……”
他走近陆以圳那边，然后向陆以圳示意，“下来。”
陆以圳倒不是过分固执的性格，容庭这么说，他也知道分寸，虽然自己看起来傻不愣登，有些丢脸，但他还是乖乖从箱子上跳下来了，“抱歉啊容哥……我刚才走神，没注意听张指导说什么。”
容庭无奈，“没事，其实张指导还没来得及和你说这些，不是你的错……算了，反正你都来了，咱们一起在这边练吧，张指导，你带他简单活动一下，我上去试试看你刚才说的动作。”
张指导笑着，“好嘞，你练你的，我来带小朋友。”
他看着容庭上了木箱，接着转过头，向陆以圳解释：“其实和普通的立定跳远运动差不多，练习跃落要非常注意保护踝关节……”
张指导这边说着，可陆以圳又是忍不住走神，他用余光不时去看高台上排练跃落动作的容庭，容庭挥动了几次手臂，大概掌握了技巧，于是站在最高一层的木箱边缘，准备往下跳落。
这是需要连着跳落两次的动作，在电影里可能将运用从屋檐到马车顶，再到地面和人拼杀的动作。
容庭深呼吸，聚焦目光，好像真的投入在电影表演中一样，杀气腾腾地进行第一个跳落。
但。
容庭刚刚跃到木板上，陆以圳就听到极清晰地一声崩裂。
57
“咔嚓——”
随着一声清晰地木板碎裂声，张指导的话戛然而止。
与刚才张指导可以成功完成两个空翻的木箱不同，这边这个，竟然在容庭落下的一瞬间，碎出了一个缝隙。
没等容庭再做第二个跃落，整张木板，就完全坍塌了。
高大的身影在一瞬间跌入箱底，陆以圳大惊失色，“容庭！！”
他和张指导几乎是同时冲到箱子边缘，容庭躺在地上，面色痛苦地倒吸凉气，大概是听到陆以圳失措地喊声，他挣扎着半坐起身，咬着牙道：“以圳……我没事……”
陆以圳脸色惨白，“你摔到什么地方了？？你等着……我进去背你出来！”
他撑着木箱的边缘，非常果断地翻身跃了进去，容庭强自克制着，只等陆以圳走近才一把攥住他的手腕，用力地握紧。
陆以圳离近了才发现，容庭咬着牙关，整个颚部都在格格发颤，可见是疼得不轻，但饶是如此，容庭跌在地上的时候竟然一声没吭……陆以圳又是心疼又是有点慌，“我……我打电话叫120……你先忍忍！”
说着，他带着几分慌张地伸手去摸自己的手机。
然而，容庭却是压住了陆以圳的手，摇头示意他先不要打。
好在这个时候，张指导也已经翻身跃进箱子中，他蹲到了容庭身边，开始做着初步的检查和判断：“有没有摔到尾椎？”
“没……但是，腿……嘶！”随着
bsp; 陆以圳回头看了眼，果然，不知道什么时候，容庭也跟着张指导上了平台，正在摆一些动作。
他迟疑了下，本能地询问男孩，“他们又叫我上去吗？”
“没有吗？”男孩歪歪脑袋，“那这边空着……难道不是在等你？”
陆以圳看了眼，确实，钟文泽一个人在平台上练习着，容庭也站在了平台上，张指导刚好从容庭那边跳下来，大概是要来指导他了？
“那不好意思哈，我也要去了，你需要签名的话，可以随时再来这边找我。”
“好！”男孩没有纠缠。
陆以圳也快步跑到了自己的平台边上，双手撑着，有些吃力地爬了上去。
然而，还没等他站稳，就听见容庭有些讶异地声音，“陆以圳，你干嘛呢！”
陆以圳踉跄了一下站起来，他和容庭隔着四五米远的距离，却莫名像是站在两座山上，中间隔着一道天堑。
“我……我也练啊。”陆以圳回答。
容庭直接从自己的平台上跳下来，有点气急败坏道：“你没有一点训练经验，不能直接上，要先做准备活动，免得踝关节扭伤……”
他走近陆以圳那边，然后向陆以圳示意，“下来。”
陆以圳倒不是过分固执的性格，容庭这么说，他也知道分寸，虽然自己看起来傻不愣登，有些丢脸，但他还是乖乖从箱子上跳下来了，“抱歉啊容哥……我刚才走神，没注意听张指导说什么。”
容庭无奈，“没事，其实张指导还没来得及和你说这些，不是你的错……算了，反正你都来了，咱们一起在这边练吧，张指导，你带他简单活动一下，我上去试试看你刚才说的动作。”
张指导笑着，“好嘞，你练你的，我来带小朋友。”
他看着容庭上了木箱，接着转过头，向陆以圳解释：“其实和普通的立定跳远运动差不多，练习跃落要非常注意保护踝关节……”
张指导这边说着，可陆以圳又是忍不住走神，他用余光不时去看高台上排练跃落动作的容庭，容庭挥动了几次手臂，大概掌握了技巧，于是站在最高一层的木箱边缘，准备往下跳落。
这是需要连着跳落两次的动作，在电影里可能将运用从屋檐到马车顶，再到地面和人拼杀的动作。
容庭深呼吸，聚焦目光，好像真的投入在电影表演中一样，杀气腾腾地进行第一个跳落。
但。
容庭刚刚跃到木板上，陆以圳就听到极清晰地一声崩裂。
57
“咔嚓——”
随着一声清晰地木板碎裂声，张指导的话戛然而止。
与刚才张指导可以成功完成两个空翻的木箱不同，这边这个，竟然在容庭落下的一瞬间，碎出了一个缝隙。
没等容庭再做第二个跃落，整张木板，就完全坍塌了。
高大的身影在一瞬间跌入箱底，陆以圳大惊失色，“容庭！！”
他和张指导几乎是同时冲到箱子边缘，容庭躺在地上，面色痛苦地倒吸凉气，大概是听到陆以圳失措地喊声，他挣扎着半坐起身，咬着牙道：“以圳……我没事……”
陆以圳脸色惨白，“你摔到什么地方了？？你等着……我进去背你出来！”
他撑着木箱的边缘，非常果断地翻身跃了进去，容庭强自克制着，只等陆以圳走近才一把攥住他的手腕，用力地握紧。
陆以圳离近了才发现，容庭咬着牙关，整个颚部都在格格发颤，可见是疼得不轻，但饶是如此，容庭跌在地上的时候竟然一声没吭……陆以圳又是心疼又是有点慌，“我……我打电话叫120……你先忍忍！”
说着，他带着几分慌张地伸手去摸自己的手机。
然而，容庭却是压住了陆以圳的手，摇头示意他先不要打。
好在这个时候，张指导也已经翻身跃进箱子中，他蹲到了容庭身边，开始做着初步的检查和判断：“有没有摔到尾椎？”
“没……但是，腿……嘶！”随着