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笔趣阁 www.bibiquge.com,修真传人在都市无错无删减全文免费阅读!

    地球。

    华夏京城,听雨轩。

    天刚蒙蒙亮,宁致远就将囡囡小丫头送到了听雨轩,这也是李梦瑶之前特意要求的。

    几个月的时间,如今的囡囡看起来虽然还有些许的娇弱,但是整个人呈现出的却是一种健康的状态来。

    可爱的小圆脸白里透红,不再是以往那样苍白;而且,在身体恢复到正常的生活状态后,从她的嘴里再次响起了银铃般的笑声……

    当然,这主要归功于夏浩然的诊断,还有就是宁老爷子的精心呵护了。就像夏浩然曾经所说的那样,小囡囡已经是后者在这个世界上的唯一血脉了,他能不用心去照顾么?

    眼看着三月之期临近,而夏浩然又迟迟未归,李梦瑶只好肩负起“代师傅”的职责来,开始教导囡囡学习一些最基本的常识和理论。

    囡囡小丫头属于一种极其罕见且非常特殊的体质,这点夏浩然以前有过交代,所以,就连李梦瑶也不敢擅自自作主张。

    故而,李梦瑶既不教内功修炼心法,也不教武功招式,只是传授了囡囡一套十分特殊的健身操,并且严格要求小丫头每天早上都要来听雨轩训练上一个小时。

    而这套特殊的健身操,正是夏浩然以前绞尽脑汁整理并创造出来的。

    在当初决定带领李梦瑶及家中的父母走上修炼之路时,夏浩然就将脑海里的各种武学秘籍整理归纳,随后又结合了当代校园的广播体操,进而融合成为一种全新的健身动作。

    夏浩然知道,万事万物都有一个循序渐进的过程。对于那些高深的武功心法,不但晦涩难懂不说,何况,初学之人需要的是打好基础,夯实根基,根本就用不上。

    而经过他加工创造出来的这套健身操,它的作用只有一个,那就是易经伐髓。通过一些十分复杂的动作和姿势,锻炼身体的各个部位和脏器,从而增强体质。

    正因为要充分锻炼到身体当中那些平时很难锻炼的部位,所以整套体操的动作不但看起来古怪别扭,而且,完成每一个动作的难度也大大提升。

    看着面前咬着牙,满头大汗的做着体操的囡囡,李梦瑶的心中甚为欣慰。

    小孩子的身体柔韧性十分好,做起来虽然也十分的吃力和难受,但是当慢慢熟悉了每一个动作要领后,也就变得习以为常了。

    而对于那些身体很多部位都已经定型、且某些脏器功能有所僵化的成人来说,想要做到这些动作,那就难上加难了。

    李梦瑶对这一幕可是铭记于心,自己当初初学时的痛苦,那简直可以说是一种折磨。不过,用夏浩然的话说,就算成人只能做到一小部分的动作,但若是他们能够经常练习,对身体也是极有好处的。

    认真做事的时候,时间往往过得贼快!

    一个小时很快就过去了,看着面前已经累得身上香汗淋漓,鬓角湿透的囡囡,李梦瑶满脸疼惜的说道: “囡囡,今天就暂时先练到这吧。今天表现的很不错哦,和昨天相较,小囡囡你已经进步了很多。”

    “回头,你在脑海里把我刚才提及的几个地方仔细思索一遍,然后好好想想刚才的情况,这样你才能再次提高,知道吗?”

    在囡囡练习的过程中,李梦瑶不断地就她所出现的各种问题,比如身体协调性,动作上的错误……等等进行了提醒和纠正。

    同时每当提及一处不足时,李梦瑶就会站在旁边也演示上好几遍,让囡囡能充分的领悟和消化吸收。

    “是,小姑姑!”囡囡顾不上抹去头上的汗水,连忙说道:“小姑姑,趁现在时间还早,囡囡还想再练习一个小时。”

    “不行!”李梦瑶严肃的说道:“你每天练上一个钟头已经足够了,再继续下去的话,你一下子也没法完全领会消化。”

    “另外,我们修炼也是讲劳逸结合的,该修炼的时候就认真修炼,该休息的时候就认真放松去玩耍,这样才有助于身心健康。”

    “是!小姑姑,囡囡明白了。”囡囡歪着脑袋认真的说道。

    这时,旁边始终耷拉着脑袋的小白‘嗖’的一下子跃到了囡囡的肩膀上,她的小爪子上突兀的出现了一枚晶莹剔透的小果子,并献殷勤般的递给了囡囡的嘴边。

    对于如此离奇的一幕,囡囡并没有表露出太多的惊讶,很显然,这种场景在之前已经发生过不止一次了。

    “谢谢小白白的果果。”囡囡接过果子直接塞进了嘴里,一边高兴的拍了拍小白的脑袋,脆生生的说道。

    对于小白的动作,旁边的李梦瑶并没有任何表示。

    当看到囡囡已经将那枚果子完全吃... -->>

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