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攻击我手中的拳靶。移动靶就是更复杂一些，我会加上步法，你也要加上步法调整你和我之间的攻击距离，同时出拳击打我手中靶子。更复杂一点的，我会持靶佯攻你，一般是在你出拳之后，这样的话，你出完拳后，就要记得随时躲闪我的攻击。还可以喂靶——”
“喂靶？——”允允不解地看着我说。
我笑笑道：“‘喂靶’是练你的反应能力的，比如我现在两只手里都有靶，我不会同时举起来，我会突然举起其中一只，事先我不告诉你是左是右，所以你要迅速反应，然后出拳击中它。这对你瞬间的反应能力很有帮助。”
允允似懂非懂地喔了一声说：“这样喔………”
我看着她笑笑道：“我们先从简单的开始，先打固定靶，等固定靶打熟练了，你再联系移动靶。当然，在拳击中不管作何训练，你都要把你要击打的对象当成假想敌。这样你才会进入一种接近于应激的状态。搏击也是很需要想象力的。呵呵——”
“好的。师父。那我们开始吧。”允允朝我挤挤眼睛笑说。
我举起右手里的拳靶，对允允道：“你出前手直拳攻击！记住！动作要规范！正确发力！速度由慢到快！先试试看！——”
允允摆出警戒式，左架，左手左脚在前，出牵手拳攻击我手中的靶，“啪”——
我收住拳靶，看着她道：“好！我现在说你的问题，其一，你没有扭腰耸肩这个动作，这样你就打不出有效的距离和力度，其二你出拳时回收动作太慢，将你的漂亮下巴暴露在外，这非常危险！其三你后手出拳时掉了下来，着同样将你那可爱的下巴暴露在外，很容易遭到对手的重拳反击，很容易被一拳KO！——”
“呀！这么多缺点！——”允允看着我，撅撅嘴说。
我笑笑道：“再来！——”
“啪！——”
“啪！——啪！——”
我收住拳靶，笑看着允允道：“这几拳打得不错，要始终记住一个重要原则，原则就是随时保护你自己！双手要紧紧护住你的头部和下巴！出拳后马上回收成警戒式！——”
说着我作了几下示范动作——
“刚才那几拳打得很漂亮！有几分莱拉的气势了！再来！——”我笑看着她道。
对于新手要多鼓励，骄傲使人落后，但鼓励却使人进步！——
“莱拉？——”允允看着我眨眨眼睛说。
我道：“莱拉是拳王阿里的女儿，也是打拳击的，非常厉害！——”
允允哼声说：“那我要成为中国的莱拉！莱拉二号！——”
我笑看着她道：“你会比莱拉更厉害！——再来！记得双膝略弯，上身微微上下左右晃动！——”
“为什么要这样？——”允允蹙眉看着我说。
我道：“呃——这样吧！你出拳打我！——”
允允啊了一声说：“我会打伤你的！——”
“没事！我牺牲一下嘛！”我笑看着她道。
“我下不了手！我不想让你受伤！”允允说。
我乐了，笑看着她道：“放心吧！你现在恐怕还打不中我的。呵呵——”
允允看着我说：“那我打了喔？——”
我道：“出拳吧。莱拉二号！——”
允允朝我脸上挥出一记前手直拳，动作有些犹豫——
我道：“再来！出拳要快！把我当成你最恨的那个人！——”
允允喔了一声，再次出拳，这一拳快多了——
在她的拳击中我面部的瞬间，我扭身一闪，她的拳头击空——
我恢复警戒式，对她道：“再来！——”
允允出拳，但这次我没有躲闪，她的拳头击中了我的鼻梁——
她“啊”了一声——
我笑笑道：“没事没事。你看出区别了么？——”
“什么区别？——”允允看着我眨动着睫毛说。
我道：“第一下你没击中，第二下你击中了我，为什么？——”
允允撅嘴想了想，看着我说：“因为第一下你躲开了——”
“对了！所以说你的身体要不停地晃动，如果你一动不动地站在那里，对手很容易就击中你了！而如果你不停地晃动，对手就没那么容易击中你，明白了吗？——”
允允若有所思地喔了一声，笑看着我说：“我明白了。师父。”
我伸手，用手中的靶拍了拍她的头，笑笑道：“悟性很高！你一定会成为莱拉第二的！再来！——”
被我一赞，允允果然更有兴致了——
攻击我手中的拳靶。移动靶就是更复杂一些，我会加上步法，你也要加上步法调整你和我之间的攻击距离，同时出拳击打我手中靶子。更复杂一点的，我会持靶佯攻你，一般是在你出拳之后，这样的话，你出完拳后，就要记得随时躲闪我的攻击。还可以喂靶——”
“喂靶？——”允允不解地看着我说。
我笑笑道：“‘喂靶’是练你的反应能力的，比如我现在两只手里都有靶，我不会同时举起来，我会突然举起其中一只，事先我不告诉你是左是右，所以你要迅速反应，然后出拳击中它。这对你瞬间的反应能力很有帮助。”
允允似懂非懂地喔了一声说：“这样喔………”
我看着她笑笑道：“我们先从简单的开始，先打固定靶，等固定靶打熟练了，你再联系移动靶。当然，在拳击中不管作何训练，你都要把你要击打的对象当成假想敌。这样你才会进入一种接近于应激的状态。搏击也是很需要想象力的。呵呵——”
“好的。师父。那我们开始吧。”允允朝我挤挤眼睛笑说。
我举起右手里的拳靶，对允允道：“你出前手直拳攻击！记住！动作要规范！正确发力！速度由慢到快！先试试看！——”
允允摆出警戒式，左架，左手左脚在前，出牵手拳攻击我手中的靶，“啪”——
我收住拳靶，看着她道：“好！我现在说你的问题，其一，你没有扭腰耸肩这个动作，这样你就打不出有效的距离和力度，其二你出拳时回收动作太慢，将你的漂亮下巴暴露在外，这非常危险！其三你后手出拳时掉了下来，着同样将你那可爱的下巴暴露在外，很容易遭到对手的重拳反击，很容易被一拳KO！——”
“呀！这么多缺点！——”允允看着我，撅撅嘴说。
我笑笑道：“再来！——”
“啪！——”
“啪！——啪！——”
我收住拳靶，笑看着允允道：“这几拳打得不错，要始终记住一个重要原则，原则就是随时保护你自己！双手要紧紧护住你的头部和下巴！出拳后马上回收成警戒式！——”
说着我作了几下示范动作——
“刚才那几拳打得很漂亮！有几分莱拉的气势了！再来！——”我笑看着她道。
对于新手要多鼓励，骄傲使人落后，但鼓励却使人进步！——
“莱拉？——”允允看着我眨眨眼睛说。
我道：“莱拉是拳王阿里的女儿，也是打拳击的，非常厉害！——”
允允哼声说：“那我要成为中国的莱拉！莱拉二号！——”
我笑看着她道：“你会比莱拉更厉害！——再来！记得双膝略弯，上身微微上下左右晃动！——”
“为什么要这样？——”允允蹙眉看着我说。
我道：“呃——这样吧！你出拳打我！——”
允允啊了一声说：“我会打伤你的！——”
“没事！我牺牲一下嘛！”我笑看着她道。
“我下不了手！我不想让你受伤！”允允说。
我乐了，笑看着她道：“放心吧！你现在恐怕还打不中我的。呵呵——”
允允看着我说：“那我打了喔？——”
我道：“出拳吧。莱拉二号！——”
允允朝我脸上挥出一记前手直拳，动作有些犹豫——
我道：“再来！出拳要快！把我当成你最恨的那个人！——”
允允喔了一声，再次出拳，这一拳快多了——
在她的拳击中我面部的瞬间，我扭身一闪，她的拳头击空——
我恢复警戒式，对她道：“再来！——”
允允出拳，但这次我没有躲闪，她的拳头击中了我的鼻梁——
她“啊”了一声——
我笑笑道：“没事没事。你看出区别了么？——”
“什么区别？——”允允看着我眨动着睫毛说。
我道：“第一下你没击中，第二下你击中了我，为什么？——”
允允撅嘴想了想，看着我说：“因为第一下你躲开了——”
“对了！所以说你的身体要不停地晃动，如果你一动不动地站在那里，对手很容易就击中你了！而如果你不停地晃动，对手就没那么容易击中你，明白了吗？——”
允允若有所思地喔了一声，笑看着我说：“我明白了。师父。”
我伸手，用手中的靶拍了拍她的头，笑笑道：“悟性很高！你一定会成为莱拉第二的！再来！——”
被我一赞，允允果然更有兴致了——