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笔趣阁 www.bibiquge.com,奔跑的高跟鞋无错无删减全文免费阅读!

候太认真,有点较劲儿,逼得厉害,别人难免会不舒服,情绪上来,现在你自己也感觉到不舒服了。”

    “是的是的,我怎样可以控制呢?”

    “你能意识到,就是很好的第一步。其实你是个高情商的人,所以你要相信自己是可以控制好自己的情绪的。有个ABC原理,不知你听说过没?”

    沈深没印象。

    Grace就解释:“A代表事件,B代表想法,C代表情绪。举个例子,别人对你说‘你这个人真好呀’,你可能产生不同想法。想法一‘他喜欢我,真好’,相应出现情绪一‘高兴’;想法二‘他是在安慰我吧’,相应出现情绪二‘伤心’;想法三‘我不怎么样,这人想干嘛’,相应出现情绪三‘疑惑’;想法四‘他在讨好我,是想利用我’,相应出现情绪四‘厌烦’。”

    “对,所以我们的情绪源于自己的想法,而不是事实,只要控制想法,往积极的地方想,自然就控制了情绪。”

    “你的理解非常正确,一样的事实,带来不同的情绪,关键在于我们自己的想法。知道了这个道理,剩下的就是修炼,修炼自己,在工作中、在生活中,慢慢形成你自己想要自己成为的样子喽。”

    “这话有点佛系,哈哈。”沈深也笑了。

    “是的是的,我最近参加了一个骑行社团,也挺有收获,所以保持运动、有个兴趣爱好也能帮助我们修炼。还有一句话,就咱们私下说说,工作有时候不要那么认真,那些部门经理大多都是打工的心思,你凡事自己抱着主人翁心态,也希望他们一样,他们能感觉到你给的这种压力的,心里多半就不舒服。要学会职场里的共生法则,就是找到一个办法,大家都能完成又不至于太费力,特别咱们做支持部门的,他们有老板的压力就够了,我们尽量给支持。支持部门虽然有点像公司里的孙子部门,没有决定权,影响力有限,但好的是不用承担太大风险啊。凡事都有两面性,咱们自己问心无愧就好,但不要生气有情绪,对自己健康不好。”

    沈深知道,Grace面对的压力肯定比她大,她能这么跟自己分享,真是开心:“谢谢您。”

    Grace也是觉得沈深的确是个有潜力的,才愿意跟她多说些:“我最近考虑你的职业发展,你在NZ工厂快3年了,Tony对你的反馈不错,他想提升你到助理经理。”

    沈深一愣,她是两年前晋升到主管的,如果到助理经理又是半级的提升,算快的了:“这是一个积极的肯定。”

    “嗯,他对你的确是满意的,所以想多留你一段时间;当然,你知道总部现在也有个BP的职位,如果你感兴趣,还可以回总部,一样的职级,不过没有异地住房和交通津贴,收入会有差异。”这个职位本是经理级的,Grace觉得沈深能胜任,不管是比对外面的候选人还是团队内,她都看好她;但Tony开了口,沈深毕竟有些年轻,还是先加“助理”两字,等过个一年半载再找机会调整。想到这里,Grace有点烦Tony,这么大个副总裁,明明知道人家好想留,结果出手偏这么小气,弄得她也得跟着平衡,要不然沈深选择回总部,回头Tony肯定会说她挖墙脚。当然,这些没法跟沈深说。

    沈深不知道这么多细节,她很高兴,Grace和Tony都肯定她,关注她的职业发展。

    “不着急,还有时间,你想一想再答复我,不过也不能拖太久,后面不管你怎么选,都需要再外招一个,流程需要时间的。”Grace提醒。

    “好,我下周答复您吧。”沈深痛快答应。

    忽然而来的好消息,被认可的愉悦,面对选择,沈深感到前所未有的平静与充实。

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