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是以身体柔韧性、平衡性着称的拳法，而骑士训练对身体的锻炼为的其实就是增加对身体的掌控能力，提高基本素质。”小维尔面色一正，严肃的说“那么我们今天就比一比对身体的掌控，让你看一看初级骑士和中级骑士到底有多大的差距！你先做几个自认为困难的动作，我来模仿，然后我做几个困难的动作，你来模仿，谁模仿的不成功就算败，如何？”
“好！”妮可仔细回想了一下《仿双尾猫炼体拳》里面的内容，发现很多极端的动作都被剔除了，其他动作也被大幅削减了动作幅度，糟糕，上当了！这些动作应该难不住他，少年人的身体很是非常柔软的，经过半年的针对性练习，绝大部分动作都能够做到，不过自己可不是普通人，你简化过的东西又如何？我稍微增加一点难度总可以吧。
妮可拉开架势，一本一眼的做了三个动作，居然都是《仿双尾猫炼体拳》里面的，只是难度被她人为的增加了一点点，猫弓腰被她练成身体对折，猫步回首被她练成九十度侧身弯折和一百八十度脑袋转圈，最后一个猫团身更是让她把脑袋坐在了屁股上，惹得周围一群女骑士学徒连连惊呼出声，安格尔看得目瞪口呆，居然还能做到这种程度！厉害啊！看样子自己差的实在太远了，要继续努力才行！
“啧啧，华而不实！”小维尔不屑的撇撇嘴，然后连续指出这些动作其中的缺点，以及对人族其实的影响，让妮可气的想要跟他真人pk，“说这么多干嘛？你行不行啊，不行就认输。”
“男人不能说不行！”小维尔非常淡定的站了出来，略一思考，直接将三个动作变成了一个简单的套路，中间穿插了两个缓冲动作，一气呵成丝毫没有生涩的感觉，顿时间四周一片寂静。
“好厉害！”
“这样练习也行吗？”
“三个极限动作，中间穿插两个普通的过度动作，难度好像一下子降低了不少，不过感觉还是好厉害！”
赞叹的声音此起彼伏，妮可微微有些沉默了，这就是天才吗？现场这么短的时间内居然能够将三个没有丝毫关系的极限动作串联在一起，“算你通过了，现在该你出题了。”
“之前我曾经去过一个危险的地方，斩杀过那里的骷髅、僵尸，那是我第一次见到骷髅，对于那些怪物印象深刻，我现在做几个动作你来模仿一下吧。”小维尔突然想到了自己在灵魂空间被那个魔鬼少年逼着做一些非常羞耻动作的样子，那个时候的自己简直就是他的玩具，往事不堪回首啊。
小维尔微微站直身躯，双手两侧平伸，然后“咔嚓”一声响，手腕四十五度翘起，动作生硬却别有美感，紧接着小臂、上臂、肩膀，左右两条手臂动作一上一下，却制动一个部位其他地方纹丝不动，显得极其诡异。而后他右手一推脑袋，脖子平平的错开一节，脑袋却保持着直立，左手一推腰部，独自右移一节，紧接着是双腿双脚，很快摆成了一个诡异的姿势。然后小维尔有模仿了骷髅的横向移动技巧，身体关节发出“咔咔嚓嚓”的声响，仿佛一场诡异的骷髅舞蹈秀。
小维尔结束骷髅表演，伸了一个懒腰双手高高举起，一阵“劈里啪啦”的响声之后，将目光投向了妮可，后者脸上一片震惊，这是怎么做到的？居然能够将生硬与自然，流畅与生涩完美的结合在一起，这种对肌肉、骨骼的完美控制，自己真的能够做到吗？
妮可仔细回忆了一下小维尔的全部动作之后，得出一个令人沮丧的结论，自己做不到！
“我，我认输。”妮可非常委屈的承认自己输了，但是你这些动作真的有用吗？还只是纯粹是为了难为人而设计的？
小维尔不屑的撇撇嘴，这就认输了，骷髅舞不过是开胃菜，真正的主菜太空舞步还没有出场呢你就不行了，就这样也敢向自己挑战？呵呵，少女，你还是太嫩了。不过二十五岁算不得是少女了吧。
“好了，中场即兴表演到此为止，大家继续训练吧。”小维尔阻止了那些双眼放光的女性骑士学徒，茉莉高级骑士却若有所思，刚才的动作，很诡异啊。这是不是有什么深意？为什么看着像舞蹈多于锻炼的套路啊。
不得不说，茉莉高级骑士你真的很专业，而且你真相了！这就是魔鬼少年当初为了发泄自己的郁闷，故意拿出来折腾小维尔的舞蹈套路，像是骷髅舞、霹雳舞、太空舞步等等高难度的舞蹈都被他一一传给了小维尔。同时也发泄一下自己几百上千年没有和普通人平等相处交流的苦闷，各种乱七八糟的知识不要钱一般的往他脑子里面塞，足球、篮球、橄榄球、网球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、击剑、击剑、滑雪、滑冰等等让小维尔很是神经错乱了一段时间。
不过有付出就有回报，至少在这些活动中，小维尔看到了许多锻炼技巧，现在也开始一点点的搬出来用在了城防军中，下一步就是要在青少年活动中心推广了。
是以身体柔韧性、平衡性着称的拳法，而骑士训练对身体的锻炼为的其实就是增加对身体的掌控能力，提高基本素质。”小维尔面色一正，严肃的说“那么我们今天就比一比对身体的掌控，让你看一看初级骑士和中级骑士到底有多大的差距！你先做几个自认为困难的动作，我来模仿，然后我做几个困难的动作，你来模仿，谁模仿的不成功就算败，如何？”
“好！”妮可仔细回想了一下《仿双尾猫炼体拳》里面的内容，发现很多极端的动作都被剔除了，其他动作也被大幅削减了动作幅度，糟糕，上当了！这些动作应该难不住他，少年人的身体很是非常柔软的，经过半年的针对性练习，绝大部分动作都能够做到，不过自己可不是普通人，你简化过的东西又如何？我稍微增加一点难度总可以吧。
妮可拉开架势，一本一眼的做了三个动作，居然都是《仿双尾猫炼体拳》里面的，只是难度被她人为的增加了一点点，猫弓腰被她练成身体对折，猫步回首被她练成九十度侧身弯折和一百八十度脑袋转圈，最后一个猫团身更是让她把脑袋坐在了屁股上，惹得周围一群女骑士学徒连连惊呼出声，安格尔看得目瞪口呆，居然还能做到这种程度！厉害啊！看样子自己差的实在太远了，要继续努力才行！
“啧啧，华而不实！”小维尔不屑的撇撇嘴，然后连续指出这些动作其中的缺点，以及对人族其实的影响，让妮可气的想要跟他真人pk，“说这么多干嘛？你行不行啊，不行就认输。”
“男人不能说不行！”小维尔非常淡定的站了出来，略一思考，直接将三个动作变成了一个简单的套路，中间穿插了两个缓冲动作，一气呵成丝毫没有生涩的感觉，顿时间四周一片寂静。
“好厉害！”
“这样练习也行吗？”
“三个极限动作，中间穿插两个普通的过度动作，难度好像一下子降低了不少，不过感觉还是好厉害！”
赞叹的声音此起彼伏，妮可微微有些沉默了，这就是天才吗？现场这么短的时间内居然能够将三个没有丝毫关系的极限动作串联在一起，“算你通过了，现在该你出题了。”
“之前我曾经去过一个危险的地方，斩杀过那里的骷髅、僵尸，那是我第一次见到骷髅，对于那些怪物印象深刻，我现在做几个动作你来模仿一下吧。”小维尔突然想到了自己在灵魂空间被那个魔鬼少年逼着做一些非常羞耻动作的样子，那个时候的自己简直就是他的玩具，往事不堪回首啊。
小维尔微微站直身躯，双手两侧平伸，然后“咔嚓”一声响，手腕四十五度翘起，动作生硬却别有美感，紧接着小臂、上臂、肩膀，左右两条手臂动作一上一下，却制动一个部位其他地方纹丝不动，显得极其诡异。而后他右手一推脑袋，脖子平平的错开一节，脑袋却保持着直立，左手一推腰部，独自右移一节，紧接着是双腿双脚，很快摆成了一个诡异的姿势。然后小维尔有模仿了骷髅的横向移动技巧，身体关节发出“咔咔嚓嚓”的声响，仿佛一场诡异的骷髅舞蹈秀。
小维尔结束骷髅表演，伸了一个懒腰双手高高举起，一阵“劈里啪啦”的响声之后，将目光投向了妮可，后者脸上一片震惊，这是怎么做到的？居然能够将生硬与自然，流畅与生涩完美的结合在一起，这种对肌肉、骨骼的完美控制，自己真的能够做到吗？
妮可仔细回忆了一下小维尔的全部动作之后，得出一个令人沮丧的结论，自己做不到！
“我，我认输。”妮可非常委屈的承认自己输了，但是你这些动作真的有用吗？还只是纯粹是为了难为人而设计的？
小维尔不屑的撇撇嘴，这就认输了，骷髅舞不过是开胃菜，真正的主菜太空舞步还没有出场呢你就不行了，就这样也敢向自己挑战？呵呵，少女，你还是太嫩了。不过二十五岁算不得是少女了吧。
“好了，中场即兴表演到此为止，大家继续训练吧。”小维尔阻止了那些双眼放光的女性骑士学徒，茉莉高级骑士却若有所思，刚才的动作，很诡异啊。这是不是有什么深意？为什么看着像舞蹈多于锻炼的套路啊。
不得不说，茉莉高级骑士你真的很专业，而且你真相了！这就是魔鬼少年当初为了发泄自己的郁闷，故意拿出来折腾小维尔的舞蹈套路，像是骷髅舞、霹雳舞、太空舞步等等高难度的舞蹈都被他一一传给了小维尔。同时也发泄一下自己几百上千年没有和普通人平等相处交流的苦闷，各种乱七八糟的知识不要钱一般的往他脑子里面塞，足球、篮球、橄榄球、网球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、击剑、击剑、滑雪、滑冰等等让小维尔很是神经错乱了一段时间。
不过有付出就有回报，至少在这些活动中，小维尔看到了许多锻炼技巧，现在也开始一点点的搬出来用在了城防军中，下一步就是要在青少年活动中心推广了。