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感觉到段成波回来了，诗织也没有睡着，翻过身就这样两只眼睛呆呆的看着段成波，褪去衣物，躺在诗织身旁。
两个人四目相对，眼睛里面满满的温柔，诗织抬起自己的头，段成波立刻把自己的手臂伸过去，给她当枕头。
把脸贴在段成波的胸口，听着他的心跳，就这样，两个人缓缓睡去拥抱着睡着了。
第二天，太还微亮，段成波便已经早早的起床了，拉开被子，看着外面刚刚有些微亮。
这个时候的海军本部马林梵多处于一片安静里面，段成波穿好训练衣服，推开门，来到了操场上面。
诗织不知道从哪里找来了毛线，安安静静的坐在了操场旁边的椅子上面，给段成波打毛衣，时不时的抬起头，看着段成波。
正是因为这几天的松懈，段成波感觉到了自己的体术实力开始下降了，这不是一个好的现象，实力这种东西就跟学习有些一样，废寝忘食是训练要求好不容易上去的。
结果只要你一不小心就会下滑下来，而想要在这个世界里面走向巅峰，就要拼命的训练来锻炼自己的身体。
现在还年轻，实力前进还有很长一段路要走，卡普他们是因为实力已经开始定型了，所以训练不训练影响不大了，段成波不一样，他还年轻，不像年纪轻轻的就过着退休是生活。
“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”
果然，在段成波训练了两个小时以后，海军宿舍那边传出来了集合的声音，这是开始早晨训练了。
这个时间是固定的，早上八点钟开始训练，海军哪怕是本部的士兵，也要训练的。
“呼呼呼…呼呼呼”
段成波正在做俯卧撑，后退搭在了后面是杆子上，直接跟地面就是九十度了，段成波满头大汗。
你仔细看就会发现，段成波的训练服里面，中间都是实心的铁块，而且密度特别大，用自己的恶魔果实压缩出来的，上百块夹在一起也是有着一两顿的总量。
要是放在普通士兵身上直接可以把人压死，段成波去玩能够作用在自己身上，这就是实力，海贼王的世界里面，其实决定战争走向是还是靠着上层战斗力。
顶上战争里面，海军对白胡子打了那么久，都没有见得能够把白胡子怎么样，要是没有几个大将牵制，白胡子能够灭掉这十万海军。
不一会，操场上面就不仅仅是段成波一个人了，很多士官带着自己的士兵来到了操场上面，开始围着操场跑步，段成波继续自己的训练。
臂力，腕力，还有腿部的爆发力都是需要训练的，尤其是腿部，比起手臂来说力道也不小，只要
好好训练起来，又是一门大杀器，就凭着腿比手长一点。
战斗之中长那么一点点是很占优势的，就比如战争里面的大炮，射程只要高出来一点点，就可以根据弹道预计敌人的位置，自己再调整，可以打到他，他打不到自己。
“咚”
段成波训练一会，躺在了沙子上面，他所呆的地方下面，已经湿答答的一片了，这全部都是汗水，训练成果。
两个正在跑步的海军小声交谈起来：“那个看起来很年轻的家伙，比我们大不到哪里去的人，你知道他是谁吗？”
“哦，你说这个，不知道”
“不知道吗哦什么”
“停下”士官感觉到了有人说话，大吼一声说道。
转过身，来到了交谈的士兵面前：“刚刚你们两个说什么，再说一遍”
白色是口水唾沫飞溅到了两个海军士兵脸上，知道自己错了的海军士兵立正喊道：“报告班长，我错了”
“我问你们刚刚谈什么”
平时这个班长挺温和的，训练的时候虽然不会让你偷工减料，也不是那种睁一只眼闭一只眼的人，但是在训练有困难的时候他总是积极的出现。
“我问，那个人是谁，看起来他训练很刻苦，年纪又不大”
班长笑了一下，总于上钩了，自己辛辛苦苦... -->>
感觉到段成波回来了，诗织也没有睡着，翻过身就这样两只眼睛呆呆的看着段成波，褪去衣物，躺在诗织身旁。
两个人四目相对，眼睛里面满满的温柔，诗织抬起自己的头，段成波立刻把自己的手臂伸过去，给她当枕头。
把脸贴在段成波的胸口，听着他的心跳，就这样，两个人缓缓睡去拥抱着睡着了。
第二天，太还微亮，段成波便已经早早的起床了，拉开被子，看着外面刚刚有些微亮。
这个时候的海军本部马林梵多处于一片安静里面，段成波穿好训练衣服，推开门，来到了操场上面。
诗织不知道从哪里找来了毛线，安安静静的坐在了操场旁边的椅子上面，给段成波打毛衣，时不时的抬起头，看着段成波。
正是因为这几天的松懈，段成波感觉到了自己的体术实力开始下降了，这不是一个好的现象，实力这种东西就跟学习有些一样，废寝忘食是训练要求好不容易上去的。
结果只要你一不小心就会下滑下来，而想要在这个世界里面走向巅峰，就要拼命的训练来锻炼自己的身体。
现在还年轻，实力前进还有很长一段路要走，卡普他们是因为实力已经开始定型了，所以训练不训练影响不大了，段成波不一样，他还年轻，不像年纪轻轻的就过着退休是生活。
“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”
果然，在段成波训练了两个小时以后，海军宿舍那边传出来了集合的声音，这是开始早晨训练了。
这个时间是固定的，早上八点钟开始训练，海军哪怕是本部的士兵，也要训练的。
“呼呼呼…呼呼呼”
段成波正在做俯卧撑，后退搭在了后面是杆子上，直接跟地面就是九十度了，段成波满头大汗。
你仔细看就会发现，段成波的训练服里面，中间都是实心的铁块，而且密度特别大，用自己的恶魔果实压缩出来的，上百块夹在一起也是有着一两顿的总量。
要是放在普通士兵身上直接可以把人压死，段成波去玩能够作用在自己身上，这就是实力，海贼王的世界里面，其实决定战争走向是还是靠着上层战斗力。
顶上战争里面，海军对白胡子打了那么久，都没有见得能够把白胡子怎么样，要是没有几个大将牵制，白胡子能够灭掉这十万海军。
不一会，操场上面就不仅仅是段成波一个人了，很多士官带着自己的士兵来到了操场上面，开始围着操场跑步，段成波继续自己的训练。
臂力，腕力，还有腿部的爆发力都是需要训练的，尤其是腿部，比起手臂来说力道也不小，只要
好好训练起来，又是一门大杀器，就凭着腿比手长一点。
战斗之中长那么一点点是很占优势的，就比如战争里面的大炮，射程只要高出来一点点，就可以根据弹道预计敌人的位置，自己再调整，可以打到他，他打不到自己。
“咚”
段成波训练一会，躺在了沙子上面，他所呆的地方下面，已经湿答答的一片了，这全部都是汗水，训练成果。
两个正在跑步的海军小声交谈起来：“那个看起来很年轻的家伙，比我们大不到哪里去的人，你知道他是谁吗？”
“哦，你说这个，不知道”
“不知道吗哦什么”
“停下”士官感觉到了有人说话，大吼一声说道。
转过身，来到了交谈的士兵面前：“刚刚你们两个说什么，再说一遍”
白色是口水唾沫飞溅到了两个海军士兵脸上，知道自己错了的海军士兵立正喊道：“报告班长，我错了”
“我问你们刚刚谈什么”
平时这个班长挺温和的，训练的时候虽然不会让你偷工减料，也不是那种睁一只眼闭一只眼的人，但是在训练有困难的时候他总是积极的出现。
“我问，那个人是谁，看起来他训练很刻苦，年纪又不大”
班长笑了一下，总于上钩了，自己辛辛苦苦... -->>
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