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我心中暗自叫苦，不能吃饭连水量都要控制，看样子陈惊蛰带肉包子来就是故意馋我的，不过现在处于辟谷阶段，必须要忍住才行，我喝了一口山泉水之后用塞子将葫芦堵住，随即放到一旁闭上眼睛，俗话说眼不见为净，可就算是闭上眼睛这诱人的香气还是直往鼻子里面灌去，无奈之下我只得屏住呼吸用嘴巴喘息，如此一来倒是好了许多。
只是好景不长，我刚刚心绪平静不多时就听到旁边传来阵阵急促的喘息声，睁眼一看正有一条大黄狗蹲坐在陈惊蛰的面前，口中不断吐着舌头，好似口水都要流下来了，陈惊蛰抬手轻轻抚摸了一下黄狗的脑袋，随即掰了一块肉包子扔到地上，说道：“你这黄狗还真馋嘴，竟然能从村子里面跟着气味上了山，等回去我一定要让这老刘头加倍奉还，快吃吧，小心对面那个小子，别让他给你抢了。”
这黄狗好似通人性一般，一听到这话回头怒目看了我一眼，随即一口将肉包子咬住跑下山去，我无奈的叹口气，说道：“这世道人不如狗，我倒是连一只狗都比不上了。”
陈惊蛰听后笑了笑，说道：“我可没不让你吃，这肉包子就在这里，若你想吃就来拿，只是这一上午的辟谷可要功亏一篑了。”
我咽了口唾沫说道：“陈叔，我没别的要求，我就求你赶紧把这肉包子给吃完行吗，别在这里折腾我了，一会儿我怕我意志不坚定真的就将这肉包子给吃了。”
陈惊蛰将包子一口放到嘴里，说道：“我练的就是你这意志力，过纸桥除了锻炼你的灵力控制之外还有这耐性，没有耐性的人不会一遍一遍的去搭建纸桥，而这辟谷练习的也不光只是让你将身体之中的污秽排除，从而更好的感知灵力，更多的是为了让你有一个好的忍耐力和意志力，只要你能够坚持下去，大事何愁不成，行了，我也不折磨你了，这第一天比较好忍耐，主要是让你忍耐第三天，现在我就教你这打坐的心法，你可给我好好记住，从我教完你之后心中就不能够再有任何的杂念，只能够默念心法。”
随即陈惊蛰便说道：“打坐心法又叫十字诀，分别为德字诀、养字诀、心字诀、善字诀、无字诀、少字诀、静字诀、寡字诀、淡字诀、忘字诀……”
陈惊蛰仔细的给我讲解，我用心的听着，不多时便将这十字诀记在了脑海之中，一下午的时间除了打坐之外脑海中想的皆是这十字诀，说来也怪，自从心中默念十字诀之后脑子里面便没有一点杂物，而且脑袋一片清明，甚至肚子都没有先前那般饥饿，不知过了多久陈惊蛰说道：“行了，今天就到此为止，不过回到家里以后你上床继续给我打坐，十一点之前不要睡觉，听到了吗？”
我慢慢睁开眼睛，只见眼前一片漆黑，不知不觉天色竟然已经暗了下来，我慢慢撑着自己站起身来，好不容易才让双腿有了知觉，陈惊蛰不屑的看了我一眼，撇了撇嘴说道：“真是没用，赶紧下山吧，告诉你路姨我等会儿回去。”
“陈叔，你不跟我一起下山吗，现在天色这么晚了？”我看着陈惊蛰说道，陈惊蛰叹口气：“我去后山看看那几位老朋友，你先回去。”
一边说着他将包袱递给了我，我接过包袱说道：“陈叔，要不然我跟你一起去看看他们吧，这后山的五座坟到底是何人的？”
陈惊蛰一怔，怒声说道：“问这么多干什么，赶紧给我下山，你是不是还想继续在这里打坐！”一听这话我连忙摆手，随即背上包袱和葫芦便下了山。
虽说现在顶多只有七点左右，但是村中已经几乎没有了光亮，农村就是这般，天刚暗便已经要睡觉，多年来养成的习惯一直如此，我借着昏暗的月色下了山，不多时便回到了院落之中，此时江雪晴三人正坐在庭院的石凳上聊天，见我回来三人起身，江雪晴走到我身边说道：“泽宇，感觉怎么样，饿了吗，屋里面给你准备了饭菜，你赶紧进去吃点吧。”
我听后苦笑一声，说道：“若是吃饭的话今日一天的辟谷便白费了，我还是回到屋中休息吧，对了路姨，有件事情我还要跟你说一下，下次别把饭菜做的这么香，尤其是你那肉包子，今日陈叔没少馋我，知道我不能吃东西还故意在我面前吃。”
这一番话让三人皆是大笑，路凌薇听后说道：“泽宇，这你也怪不得我啊，你陈叔锻炼的是你的意志力，若是做的不好吃，又怎么能够锻炼你呢，好了，知道你今天也有些累了，赶紧回屋休息吧，你可是还有两天辟谷的时间，真不知道你能不能撑下来。”
“撑不了也要撑，不就是三天吗，没问题。”说完我将包袱和葫芦放到石桌上，然后朝着屋中走去，回屋之后我便上床继续打坐，心中默念十字诀，等我再次睁眼的时候已经是十一点半了，望着窗外漆黑一片，我打了个哈欠便躺到了床上，此时腹中已经感觉到饥饿无比，心中也是有些慌乱，根本无法入睡，我躺了一会儿后继续默念，不多时竟然睡着了。
第二天一早喝了几口山泉水之后我便继续跟着陈惊蛰上山，这几日陈惊蛰没有带着棋盘去村口下棋，路上遇到村民时皆是询问：“老陈，这几日怎么不去下棋了，是不是上次输给这小子打击了信心，不敢跟我们比了？”陈惊蛰转头看了一眼老汉，说道：“哪凉快哪待着去，我这是让着你们，你等着，后天我必然让你们输个精光，看到时候你们还笑得出来。”说完陈惊蛰带着我上了山上。
上山之后直接打坐，心中默念十字诀倒也并未有太过饥饿的感觉，只是到了中午陈惊蛰再次将包袱打开，这次做的是红烧肉，这味道可着实是比肉包子更加馋人，饶是我心中默念十字诀但还是感觉到一阵慌乱，不多时便听到陈惊蛰说道：“今天可是第二天了，也是最重要的一天，能够度过今天明日一天怎么都好熬，若是今天放弃，倒也可以。”我听后紧闭双眼屏住呼吸，说道：“不听不想不看！就是不吃！”
我心中暗自叫苦，不能吃饭连水量都要控制，看样子陈惊蛰带肉包子来就是故意馋我的，不过现在处于辟谷阶段，必须要忍住才行，我喝了一口山泉水之后用塞子将葫芦堵住，随即放到一旁闭上眼睛，俗话说眼不见为净，可就算是闭上眼睛这诱人的香气还是直往鼻子里面灌去，无奈之下我只得屏住呼吸用嘴巴喘息，如此一来倒是好了许多。
只是好景不长，我刚刚心绪平静不多时就听到旁边传来阵阵急促的喘息声，睁眼一看正有一条大黄狗蹲坐在陈惊蛰的面前，口中不断吐着舌头，好似口水都要流下来了，陈惊蛰抬手轻轻抚摸了一下黄狗的脑袋，随即掰了一块肉包子扔到地上，说道：“你这黄狗还真馋嘴，竟然能从村子里面跟着气味上了山，等回去我一定要让这老刘头加倍奉还，快吃吧，小心对面那个小子，别让他给你抢了。”
这黄狗好似通人性一般，一听到这话回头怒目看了我一眼，随即一口将肉包子咬住跑下山去，我无奈的叹口气，说道：“这世道人不如狗，我倒是连一只狗都比不上了。”
陈惊蛰听后笑了笑，说道：“我可没不让你吃，这肉包子就在这里，若你想吃就来拿，只是这一上午的辟谷可要功亏一篑了。”
我咽了口唾沫说道：“陈叔，我没别的要求，我就求你赶紧把这肉包子给吃完行吗，别在这里折腾我了，一会儿我怕我意志不坚定真的就将这肉包子给吃了。”
陈惊蛰将包子一口放到嘴里，说道：“我练的就是你这意志力，过纸桥除了锻炼你的灵力控制之外还有这耐性，没有耐性的人不会一遍一遍的去搭建纸桥，而这辟谷练习的也不光只是让你将身体之中的污秽排除，从而更好的感知灵力，更多的是为了让你有一个好的忍耐力和意志力，只要你能够坚持下去，大事何愁不成，行了，我也不折磨你了，这第一天比较好忍耐，主要是让你忍耐第三天，现在我就教你这打坐的心法，你可给我好好记住，从我教完你之后心中就不能够再有任何的杂念，只能够默念心法。”
随即陈惊蛰便说道：“打坐心法又叫十字诀，分别为德字诀、养字诀、心字诀、善字诀、无字诀、少字诀、静字诀、寡字诀、淡字诀、忘字诀……”
陈惊蛰仔细的给我讲解，我用心的听着，不多时便将这十字诀记在了脑海之中，一下午的时间除了打坐之外脑海中想的皆是这十字诀，说来也怪，自从心中默念十字诀之后脑子里面便没有一点杂物，而且脑袋一片清明，甚至肚子都没有先前那般饥饿，不知过了多久陈惊蛰说道：“行了，今天就到此为止，不过回到家里以后你上床继续给我打坐，十一点之前不要睡觉，听到了吗？”
我慢慢睁开眼睛，只见眼前一片漆黑，不知不觉天色竟然已经暗了下来，我慢慢撑着自己站起身来，好不容易才让双腿有了知觉，陈惊蛰不屑的看了我一眼，撇了撇嘴说道：“真是没用，赶紧下山吧，告诉你路姨我等会儿回去。”
“陈叔，你不跟我一起下山吗，现在天色这么晚了？”我看着陈惊蛰说道，陈惊蛰叹口气：“我去后山看看那几位老朋友，你先回去。”
一边说着他将包袱递给了我，我接过包袱说道：“陈叔，要不然我跟你一起去看看他们吧，这后山的五座坟到底是何人的？”
陈惊蛰一怔，怒声说道：“问这么多干什么，赶紧给我下山，你是不是还想继续在这里打坐！”一听这话我连忙摆手，随即背上包袱和葫芦便下了山。
虽说现在顶多只有七点左右，但是村中已经几乎没有了光亮，农村就是这般，天刚暗便已经要睡觉，多年来养成的习惯一直如此，我借着昏暗的月色下了山，不多时便回到了院落之中，此时江雪晴三人正坐在庭院的石凳上聊天，见我回来三人起身，江雪晴走到我身边说道：“泽宇，感觉怎么样，饿了吗，屋里面给你准备了饭菜，你赶紧进去吃点吧。”
我听后苦笑一声，说道：“若是吃饭的话今日一天的辟谷便白费了，我还是回到屋中休息吧，对了路姨，有件事情我还要跟你说一下，下次别把饭菜做的这么香，尤其是你那肉包子，今日陈叔没少馋我，知道我不能吃东西还故意在我面前吃。”
这一番话让三人皆是大笑，路凌薇听后说道：“泽宇，这你也怪不得我啊，你陈叔锻炼的是你的意志力，若是做的不好吃，又怎么能够锻炼你呢，好了，知道你今天也有些累了，赶紧回屋休息吧，你可是还有两天辟谷的时间，真不知道你能不能撑下来。”
“撑不了也要撑，不就是三天吗，没问题。”说完我将包袱和葫芦放到石桌上，然后朝着屋中走去，回屋之后我便上床继续打坐，心中默念十字诀，等我再次睁眼的时候已经是十一点半了，望着窗外漆黑一片，我打了个哈欠便躺到了床上，此时腹中已经感觉到饥饿无比，心中也是有些慌乱，根本无法入睡，我躺了一会儿后继续默念，不多时竟然睡着了。
第二天一早喝了几口山泉水之后我便继续跟着陈惊蛰上山，这几日陈惊蛰没有带着棋盘去村口下棋，路上遇到村民时皆是询问：“老陈，这几日怎么不去下棋了，是不是上次输给这小子打击了信心，不敢跟我们比了？”陈惊蛰转头看了一眼老汉，说道：“哪凉快哪待着去，我这是让着你们，你等着，后天我必然让你们输个精光，看到时候你们还笑得出来。”说完陈惊蛰带着我上了山上。
上山之后直接打坐，心中默念十字诀倒也并未有太过饥饿的感觉，只是到了中午陈惊蛰再次将包袱打开，这次做的是红烧肉，这味道可着实是比肉包子更加馋人，饶是我心中默念十字诀但还是感觉到一阵慌乱，不多时便听到陈惊蛰说道：“今天可是第二天了，也是最重要的一天，能够度过今天明日一天怎么都好熬，若是今天放弃，倒也可以。”我听后紧闭双眼屏住呼吸，说道：“不听不想不看！就是不吃！”